Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Septembrie 2018 | a întrebat:

Din câte stiu intr-o dietă e recomandat sa bei 2l de apă pentru rezultate mai bune, dar intrebarea este: -trebuie sa beau cei 2l deodata in vreo 10 mi, cum fac eu si merg din 20 min in 20 min sa ma pis cu urină de culoarea apei sau. -sa beau cate o cana la o ora-doua pana beau 2l de apa?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Necesarul de apa este de 30-35 ml per kilogram corp. Unele persoane au nevoie de mai multa apa atunci cand fac sport sau orice fel de antrenament solicitant (chiar si forme usoare de exercitii fizice).
Recomand sa incepi ziua cu 300-500 ml imediat ce te trezesti. Apoi, consuma restul de apa in portii de 100-200 ml la fiecare ora.

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

A 2-a varianta clar

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Bei apa ca sa te hidratezi pe tot parcusul zilei, degeaba o bei in 10 min ca tot o sa ai nevoie mai tarziu si nici nu e bine/normal sa bei atat de mult deodata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Bea cand te trezesti un pahar de 250ml, la munca/scoala ia o sticla de 750-1000 ml si timp de 7-8 ore e imposibil sa nu o bei, plus cand ajungi acasa inca minim 500 ml si te apropii bine de 2 l

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

In 24 de ore trebuie sa bei cei 2L de apa. Dar tinand cont ca minim 8 ore dormi, iti mai raman 16 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu se bea deodata - e cel mai prost lucru, pentru ca apa in cantitate mare adaugata brusc modifica osmoza si scoate electrolitul din organism, plus creste tensiunea, apasa pe organe.Se bea treptat pe tot timpul zilei!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu e bine sa bei in 10 min 2 l ca iti fortezi stomacul incearca la o ora o cana de apa mare si o sa vezi ca 2l o sa se duca intr-o zi happy funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu toata apa deodata, bea-o pe parcursul zile, putin cate putin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Septembrie 2018 | a răspuns:

Toată ziua trebuie ea bei cei 2 l de apa, nu tot odată! Ci când simți nevoia

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2013
norb1t32 întreabă:

De ce daca beau apa urina are culoarea apei iar daca beau suc are culoarea sucului?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2012
ChrisstinaXdddddddd întreabă:

De ieri am inceput sa tin dieta cu grapefruit si sa merg pe bicicleta (pentru casa nu stiu caum se numeste :)) ). Dieta da ceva rezultate? Cate ore de mers pe bicicleta trebuie ca sa slabesc 5 kg...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2012
teutzzaa întreabă:

As dori si eu sa stiu ce trebuie sa mananc si ce pastile eventual sa iau saptamana dinainte sa fac analize la sange si la urina pentru a avea niste rezultate bune? (este vorba ca in ultima vreme am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
Secretkkk întreabă:

Salut, sunt la dieta fac exercitii, am slabit o perioada adica cam vreo 2 luni am slabit 8 kg, dar de la un timp nu mai am nici un rezultat, cu toata ca nu s- a schimbat nimic nici dieta nici exercitiile,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
GeorgeGabriel20001 întreabă:

Culoarea galbenă (că berea) a urinei este ok? De vreo două luni pare a fi prea colorată...deși beau destula apa, medicamente nu iau (poate câte un paracetamol când am dureri de cap)... sper sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 34 minute
AvalohAlyn întreabă:

Pot deveni un vindecator cu ajutorul unei cărți? E visul meu.Si daca da, care carte? Cartea cu metoda Silva e buna?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
robertpopescu12 întreabă:

Salut, cosurile sparte sunt considerate rani deschise? ( cu risc de infectare cu virusi )?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii