Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Martie 2013 | a întrebat:

Salut, sunt la dieta fac exercitii, am slabit o perioada adica cam vreo 2 luni am slabit 8 kg, dar de la un timp nu mai am nici un rezultat, cu toata ca nu s-a schimbat nimic nici dieta nici exercitiile, chiar am inceput sa merg mai mult pe joc, dar am renuntat sa mai beau apa inainte de masa, nu mai am rezultate de loc, de vreo 2-3 saptamini? De ce? Oare din vina apei?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Bună!
Trebuie să ai grijă la alimentaţia de zi cu zi. Dacă ai văzut rezultate bune în 2 luni, 8 kg este foarte bine, însă tot trebuie să îţi agravezi într-un fel regimul. Apa nu are nici o legătură cu regimul, din contră, apa este tocmai bună pentru calorii.
Un sfat mai inteligent, totuşi: Atunci când simţi că nu mai sunt rezultate vizibile, nici pe cântar, nici pe corp, bea multă apă. Dacă se întâmplă să te scapi, să guşti din ceva dulce, trebuie să bei 1 litru de apă. Astfel, stomacul tău nu mai are loc şi de caloriile acumulate, ci doar de apă.
Baftă!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Organismul se obisnuieste cu efortul, e un proces natural. Devine mai eficient, consuma mai putina energie. Daca vrei sa slabesti mai mult va trebui sa avansezi dieta. Sfatul meu e sa faci niste exercitii mai complexe, nu sa te infometezi. Si variaza-le, nu face in fiecare zi acelasi lucru. Mergi azi la alergare, maine la inot, poimaine pe bicicleta, intelegi ideea. Mersul pe jos e sanatos dar nu se considera efort.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns (pentru Abh):

Cel mai bun rezultat îl are o dietă mixtă, deoarece organismul s-a obișnuit și se obișnuiește cu aceeași dietă.
Același lucru și cu mișcare cum spui tu, bravo!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Trebuie să mergi pe o alimentaţie mai săracă caloric.
Şi multă mişcare.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2013 | a răspuns:

Probabil s-a obisnuit corpul cu dieta si cu exercitiile... iti recomand sa le schimbi putin sa incerci sa-ti schimbi rutina sau sa alergi intre 1-3 km de 2ori pe saptamana pe langa exercitii si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2013
Secretkkk întreabă:

Poate fi asa, eu fiind grasuta, m- am pus pe dieta am slabit o perioada( 8kg- 5 saptamini), iar acum tin aceiash dieta, adica nici nu am facut intrerupere, dar nu mai am de 2 saptamini rezultate ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2019
AdelinaEDA întreabă:

Buna ziua TPU! De vreo 3- 4 sapt am inceput sa tin dieta. Mananc sanatos pe cat posibil, cateodata doar o data pe zi, fara carne (pentru ca nu- mi place deloc) fara paine, beau apa cu lamaie, merg ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
Marius94_5839 întreabă:

Buna TPU. Am o mare problema. Nu stiu cum ma pot ingrasa mai repede. Am 17 ani, 1, 86 si 58kg. Pana acum am incercat o singura " dieta " si anumea cea Fast-Food. Am mancat timp de o luna de zile doar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2013
GabrielaS13 întreabă:

Am inceput ca un fel de dieta. Nu mai mananc paine, dulciuri, beau mai multa apa si sport. Pantalonii au cam inceput sa cada de pe mine dar cantarul arata altceva. Ca am slabit abia 500 grame....? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Am cunoscut acum câteva luni un băiat dar îl stiam de mai de mult timp doar ca am început sa vorbim. S- a implicat foarte mult avand in vedere ca de mai mult timp ma place și a vrut sa vina...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Teodor_Gabriel_1999 întreabă:

Salut TPU îmi cade parul excesiv de 2 luni și ceva ce îmi recomandați?

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
alexandrualexandru7 întreabă:

Salutare, ce sa aleg dintre loțiune de corp de la neutrogena deep moisture, și o cremă de la mixa(cea cu ambalaj albastru), care mi- o recomandați să o folosesc mai mult pentru piele uscată? Mulțumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ScottishPrincess întreabă:

Cum abordez un medic extrem de ocupat fara sa par stresanta sau superficiala? Ma confrunt cu o problema si am un grad mediu de anxietate. Policlinica spitalului meu unde medicii aveau cabinete se renoveaza...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Spike7262 întreabă:

Buna TPU. Am fost la dentist pentru o exctractie de dinte si pentru nu stiu ce motiv mi- a zis ca pot sa merg la x pentru a face acest proces fara sa ma coste nimic. Am si eu o intrebare, daca as putea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii