Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Iunie 2020 | a întrebat:

M-am îngrăşat tare de când m-am angajat totuşi acum nu mai stau in pat toata ziua. Mişc mult şi este ciudat. Mănânc puțin dimineața, la lucru un sandvici şi acasă la 7 dar nu mult. Să fie pe bază de stres? Cum pot opri îngrăşarea pe bază de stres? Multumesc

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 24 Iunie 2020 | a răspuns:

De la stress slabesti, nu te ingrasi. La fel, de la munca fizica slabesti (dar cu munca de birou nu prea).
Seara la 7 nu manca "putin", doar un sandvici dintr-o felie de franzela si un strat cat mai subtire subtire de mezeluri /branzeturi deasupra (sau chiar deloc). Inainte de culcare bei un pahar de lapte de vaca natural, la temperatura camerei si vei dormi mai relaxat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iunie 2020 | a răspuns:

Depinde și ce sendviș mănânci laughing că dacă e gen kebab. ai răspunsu

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2020 | a răspuns:

Posibil si de la stres, evita zaharul si fainoasele, consuma fructe si legume si minim 2 litri apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2020 | a răspuns:

Nici macar nu stii exact daca te ingrasi, diferentele de 2-3kg de pe cantar pot fi si din cauza ca nu te cantaresti corect. Este general valabil, daca respecti regula generala vei slabi, deficit caloric si sport, nu exista "este ciudat".

Pe baza de stres se elimina cortizol, care creste nivelul de glucide din sange prin procesul de gluconeogeneza, insemnand ca in acel moment arzi si mai mult combustibil. Fiind atat de ineficient probabil diferenta este neglijabila deci de la stres ai nevoie de 10 ani ca sa te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Fara paine si ia o bicicleta fitnes. In timp ce te uiti la TV si relaxezi, pedaleaza. In timp ajuta foarte mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Pai si ziua altceva nu mananci?
Este si din cauza ca sari micul dejun intr-un fel. Si da stiu, persoanele care stau degeaba sunt mai slabe decat cei care misca, desi mananca mai mult. Ai mancat grasimi seara, mananci sarat? Si asta este cauza. Stresul nu ingrasa, persoanele care se agita ard calorii din cate stiu eu. Ai facut cumva si febra musculara si pare ca s-a depus grasimea pe zonele acelea?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2020 | a răspuns:

Încearcă să mănânci mai mult corpul are nevoie de calorii, lasa ingrăsatul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2022
aleexkdos90 întreabă:

De ce de fiecare dată când mănânc mi se umfla stomacul de zici că sunt în luna a9a? Dimineața am stomacul plat și seara umflat:((( faza ca eu mănânc sincer destul de mult că simt nevoia, dacă...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Mda. ma tot ingras și nu de la mancare. Am observat ca Atunci când facesta sport ziua următoare am cu un kg doua mai mult si asta mă oftica foarte tare. Nu prea cred ca am făcut masa musculara... ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2023
Cleorina întreabă:

Bună tpu.Am decis să scriu oarecum povestea mea aici ca să mă liniștesc.Am 16 ani și sunt fata.Eu mănânc mereu fructe și legume si daca mănânc la fast food, posibil doar o dată pe an.Nu beau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

Cum as putea sa dau câteva kg jos? Vreau sa slăbesc! Mananc sănătos in fiecare zi, si nu mananc mare lucru. Imi fac asa o pofta din cand in cand odată la 2- 3 sapt sa mananc o pizza de exemplu. Toată...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2021
Dominic08 întreabă:

Buna ziua, am 19 ani, sunt fumator, fac miscare…dar mananc fast food, de ceva timp ma confrunt cu o problema. Totul a inceput acum 3 luni, inainte de bac cand am avut o durere musculara in piept..am...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
Anonim1234567891012131415 întreabă:

Buna ziua, sunt foarte suparata. De 4 zile ma doare capul, nu e neaparat o durere, mai mult ca o presiune usoara constanta. Mentionez ca am 21 de ani, inainte cu o zi sa inceapa durerea mi- am facut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Lela_Elena_ întreabă:

Buna ziua! Am stari de greata, varsaturi, uneori diaree nu prea pot manca. am tot fost la doctor mi-au dat medicamente de greata si varsaturi dar nu imi trece. Ce se intampla oare?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Andrei200300 întreabă:

Am 20 ani, de 2 ani ma confrunt cu probleme gastrointestinale, mai exact acum 2 ani am avut colon puțin iritabil am luat pastile și mi- a trecut, după aceea bila lenesa pe care o am și acum, simptome...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Sportacus123 întreabă:

De ce de când nu mai beau energizante și mă limitez la o cafea pe zi, dimineața, mai am momente când sunt nervos? Când beam nu mă simțeam de loc așa.

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii