Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Mai 2013 | a întrebat:

Mananc mult, prost, din plictiseala, pe fond emotional. Nu stiu ce sa ma mai fac. Ma uit in oglinda si ma apuca plansul la ce vad. Oare psihologul e singura solutie?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Mai 2013 | a răspuns:

Sa mergi la psiiholog e o solutie dar si el o sa-ti spuna acelasi lucru, sa-ti gasesti alte preocupari + ca dai si banii de pomana.Una e sa mananci din plictiseala, alta e pe fond emotional.De plictiseala mananci cand nu ai ce face.Si eu fac asa dar mananc ceva slab, in general seminte, sau cv portocale/banane la niste filmulete pe youtube sau filme.Pe fond emotional e cand esti suparata,emotionata,retrasa, timida etc iar faptul ca mananci mancaruri care-ti plac(desi inutile) ele elibereaza endorfine, hormonii fericirii si te simti fericita, in special ciocolata, dar asta nu e solutia.Soluatia e sa te deschizi (daca mananci emotional) si sa-ti spui parerile si sentimentele pentru ca altfel incepi cercu vicios pentru ca mananci ca esti marginalizata/neacceptata/neintleasa/timida si incepi sa te ingrasi, si dupa devi mai suparata si mananci din nou sa te alin(t)i si nu mai scapi decat cand te hotaresti tu sa vorbesti si sa slabesti.Asa ca nu mai bine renunti la mancatul degeaba si incepi sa iesi in fata? tongue

Sper ca te-am ajtuata tongue winking
Ceao :*:*

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Mănâncă puțin și sănătos, din savoare, ieși la plimbare, un hobby care să te liniștească emoțional, etc.
Crede în tine!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2013 | a răspuns:

Buna. In loc sa mananci din plictiseala, ai putea sa-ti gasesti un hobby. De exemplu cititul ( desi multi il condamna inainte de a-l incerca), gaseste un serial/anime pe care sa il urmaresti, plimba-te cu bicicleta, joaca-te cu cainele/pisica ( daca ai), iesi si prietenii. Sau ai putea sa incepi sa practici un sport. Cat despre mancare, incearca sa mananci sanatos. Cand ai pofta de ceva intre mesele principale, mananca un fruct. Si fa miscare.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2013 | a răspuns:

Pe bune? Mananci de plictiseala? straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2013 | a răspuns:

In opinia mea, da.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2011
selena_3794 întreabă:

Fundita: buna am 7 ani si de curand mi-am facut analizele si pentru ca nu mananc mai nimic trebuie sa fac niste injectii in vena cu calciu cat de tare dor? imi este foarte foarte frica...nu stiu ce sa fac? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
foreveryou întreabă:

De ce pe unii ii apuca plansul cand descanta? ce se intampla? (nu stiu ce categorie sa aleg :)) )

9 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2010
JustMe_8650 întreabă:

Am o problema(stiu ca nu sunt singura care o are): sunt foarte sensibila, plang din aproape orice: si cand sunt nervoasa ma apuca plansul! Ce as putea face? Mai ales ca trec a 9a si nu vreau sa ma...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2015
Violet111 întreabă:

Salut, TPU! De cateva zile, pot sa spun ca sunt o persoana total diferita... Adica, am avut ceva problema in familie (nu cred ca are rost sa le spun), iar acum nici macar nu mai pot sa mananc. Sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2014
Dorinel_Cipri_1998 întreabă:

Buna am o problema cu plansul ma apuca asa din senin cand ma uit la ceva film mai trist sau dimineata cand ma trezesc dar numai pe un ochi oare ce este problema? Un raspuns va rog

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
PufulețiGratis întreabă:

Dacă un pensionar apelează la serviciul unic de urgență 112 iar apoi este transferat de la secția UPU a spitalului și internat la o altă secție a spitalului pentru mai multe zile, este necesar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
DianaLos întreabă:

Buna seara! Va rog cine are rabdare sa citeasca m- ar ajuta enorm, întrucât sufar de 7 luni de zile. Am doar 19 ani, nu vreau ca viata mea sa se termine sau sa fie asa. Am avut primele mele atacuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MariaLarisaElena întreabă:

Bună, am o mâncărime în zona intimă și o secreție albă brânzoasă. Am luat urinex și ovule pe bază de plante dar tot așa am mâncărime. Îmi poate spune cineva de la ce am așa mâncărime,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
IoanaMaria20382 întreabă:

Hei! De o săptămână încoa, când mă ridic din pat sau dacă mă aplec să iau ceva de pe jos și mă ridic, simt o presiune la ceafă care duce spre fața, ce aș putea să fac? Sau de la ce se ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii