Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Septembrie 2012 | a întrebat:

Mi-am facut numarul de calorii dupa varsta si inaltime iar eu vreau sa ma mentin si daca nu trec acel numar nu ma ingras?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Bună.
Degeabă ai un anume număr de calorii dacă duci o viață sedentară.
O alimentație săracă în calorii dar care să asigure minimul de nutrienți pentru buna funcționare a organismului și mișcarea fizică zilnică îți aduc o sănătate de fier.
Se poate consuma orice, dar moderat cele cu conținut mare caloric.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu. Daca vei consuma acel numar de calorii (aproximativ, desigur) zilnic, iti vei mentine greutatea actuala. Desigur, daca depasesti uneori numarul de calorii, nu se va vedea nicio diferenta, cu conditia sa nu se intample des.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | explică (pentru thegatekeeper):

A tinut cineva doar prima etapa din dieta dukan?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 11 Septembrie 2012 | a răspuns:

Buna.Sigur ca daca nu treci acel numar nu te ingrasi.Este bine sa ramai asa cum esti acum, mai ales daca tie iti place cum arati acum.Ai grija la mancaruri, sa nu mananci prea multa mancare cu grasime si nesanatoasa.Dar nu trebuie nici sa nu mananci deloc grasimi.In mod normal, trebuie sa avem 3 mese pe zi si 2 gustari, iar eu iti recomand sa mananci regulat si mancare sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2018
Anna0111 întreabă:

Dacă de exemplu am ajuns la greutatea pe care mi- am dorit- o, mâncând un anumit număr de calorii, dacă vreau sa ma mențin cam câte calorii mai pot adauga fără sa ma îngraș la loc? (Am slăbit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Salut băieți, am și eu o întrebare, zic băieți fiindcă presupun ca ei se pricep mai mult pe această temă! Dacă eu consum pe zi 2200 calorii sa ma mențin gen sa zicem azi am mâncat la ora...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca mananc ce vreau, dar fac sport ma ingras ca eu nu vreau sa ma ingras vreau sa ma mentin

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2011
Funditssa întreabă:

Am facut sex! Si de atunci m.am ingrasat tare rau! ...Credeti ca daca faci sex la varsta asta ( 13 ani ) nu o sa mai cres in inaltime si o sa ma ingras? urgent! nu vreau morala ...doar sa imi ziceti sincer!?? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Ciresikaaa întreabă:

Am 12 ani jumate si am 1.62 inaltime si 52 de kg e bine? Cum sa ma mentin? sa nu ma mai ingras mai ales ca acum vine Craciunul :( dau funda la cine imi spune si cate calorii ar trabui sa mananc pe zi:D...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
RecKinul întreabă:

Salut TPU! Am avut o problemă cu anxietatea în trecut și de câte ori am nevoie de o adeverință de la medicul de familie pentru a- mi face fișa medicală auto îmi scrie în adeverință că sunt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
1863939Bogdan întreabă:

M- am lăsat de alcool de 2luni beam 3litri pe zi noaptea de la ora 23- 5dimineata și zi de zi credeam că e o săptămână între aceleași ore mă tremur îngrozitor sunt confuz îmi mișc picioarele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
RaresIoan82 întreabă:

Dupa ce nu mai folosesc ulei de argan si baobab pentru sprancene exista riscul sa imi pice par din sprancene? Dau funda

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Lupică27 întreabă:

Va salut mafiotilor si mafioatelor, merg treburile bine in mafie, va intelegeti? alea, alea? Alaltaieri am stat pe niste banci pe afara si m- a muscat ceva de picioare, o insecta, am cateva muscaturi,...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii