Mi se "zbate" (cred), pleoapa ochiului, pur si simplu are niste miscari involuntare si repetate, de 3 zile face si e enervant. Aveti vreo idee de ce?
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Nu stiam cum sa ma exprim altfel, mersi de raspuns, dar nu cred in superstiti. 
Răspunde Stai linstit ca si eu asa ziceam. Nici eu nu cred, dar asta chiar are efect, mereu cand mi s-a zbatut, s-a inatmplat ceva rau si persoanelor din jurul meu.
A inceput in perioada tezelor, chiar inainte sa dau prima teza, ciudat.
Sper sa nu iau note mici.
"Mișcare involuntară și repetată", probabil că ești oboșit, sau într-o stare de continuă nervozitate iar nervul tău cam așa ar acționa.
"Spasmele ochilor sunt probleme comune, pe care oricine le experimenteaza cel putin odata in viata. Aceste spasme sunt contractii ale muschilor care sunt situatii in jurul sprancenelor. Sunt procese involuntare, care apar spontan.
Cel mai adesea, aceste spasme sunt usoare si dureaza cateva secunde sau minute, insa uneori pot fi simtite si cateva zile. Aceste probleme nu sunt insa serioase, fiind un semnal al creierului catre nervii care controleaza contractiile muschilor din jurul sprancenelor. Spasmele ochilor sunt probleme comune, pe care oricine le experimenteaza cel putin odata in viata. Aceste spasme sunt contractii ale muschilor care sunt situatii in jurul sprancenelor. Sunt procese involuntare, care apar spontan.
Cel mai adesea, aceste spasme sunt usoare si dureaza cateva secunde sau minute, insa uneori pot fi simtite si cateva zile. Aceste probleme nu sunt insa serioase, fiind un semnal al creierului catre nervii care controleaza contractiile muschilor din jurul sprancenelor.
Cauzele spasmelor ochilor
Exista o serie de motive pentru care ti se zbat ochii. Unele cauze nu sunt grave, insa daca acest fenomen continua mai mult doua saptamani este indicat sa mergi la medic.
Principalele cauze pentru care ti se zbat ochii sunt:
Oboseala. Oboseala generala sau a ochilor cauzata de nesomn sau munca continua poate duce la spasme ale muschilor din jurul ochilor. Atunci cand nu mai ai energie, acest lucru duce la slabiciune musculara si spasme. Spasmele ochilor cauzate de oboseala se vindeca rapid, cu odihna adecvata si somn de 7 - 8 ore pe noapte.
Deshidratare. Deshidratarea poate afecta toti muschii corpului, chiar si pe cei din jurul ochilor si sprancenelor. Muschii au nevoie de multa apa si electroliti pentru a functiona corect, iar neglijarea hidratarii corespunzatoare duce la spasme ale muschilor sprancenelor.
Stres. Stresul cauzeaza oboseala, iar reducerea stresului din viata ta este o modalitate perfecta de a preveni spasmele involuntare ale ochilor. Daca problema este cronica, incearca sa identifici cauza din spatele stresului si sa o tratezi.
De ce se zbat ochii?
Deficienta anumitor minerale precum calciu sau magneziu din dieta ta poate duce la spasme ale muschilor. Acest lucru poate afecta si muschii din jurul ochilor si sprancenelor. Incearca sa consumi alimente bogate in calciu, precum lapte, lactate, peste, tofu, mazare, fasole sau cereale integrale. Magneziul se gaseste in orez, ovaz, grau, seminte de dovleac, floarea soarelui sau pepene.
Consumul in exces de cafea, ceai, alcool si alte bauturi energizante pot cauza spasme ale muschilor. Daca aceasta este cauza pentru care ti se zbat ochii, incearca sa limitezi consumul acestor produse.
Si anumite afectiuni medicale pot cauza spasme ale ochilor. Printre acestea se numara hipotiroidismul, raceala gripa, sinuzita, anemia, diabetul sau intoxicatia alimentara. "
Un masaj în zona problematică poate fi o soluție cât de cât eficientă (ajută la circularea sângelui și poate opri, cel puțin temporar, spasmele).
Si obosit si nervos...dar nu mai trece de 3 zile deja.
Încearcă să dormi mai mult și să te calmezi, vezi după rezultatele. Dacă nu trece într-o perioadă de 1 până la 2 săptămâni, consultă un medic.
Ia niste magneziu ca de la lipsa lui se trage.Scrie pe net la site-urile medicale.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
