Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Decembrie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Oboseala persistenta in ultima saptaman, ce cauze ar putea fi?
Dupa ce ma odihnesc 1 ora peste 3-4 ore iar imi e somn.
PS: ma culc pe la ora 3-4 dar dorm in jur de 8-9 ore noaptea.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Somnul de noapte nu poate fii inlocuit.
Cred ca ti-am mai explicat eu cum ssta treaba cu cei 2 hormoni care se produc numai cand dormim intre 10 si 2 noaptea.
Daca tu nu dormi intre orele acelea, in timp, apar probleme neurologice, boli autoimune, depresii, diabet, samd.
Nu are importanta ca dormi 9 ore in timpul zilei, trebuie sa dormi incepand de la 10 seara, pana la 6-7 dimineata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Stres

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Pariu ca apare ioneasca sa-ti spuna sa te culci devreme, pentru ca hormoni?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | anonim_4396 explică (pentru Osneros):

laughing )) mor. Mai dar are sens ce zice oricum. Dar nu ma pot culca la ora aia sincer sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns (pentru anonim_4396):

laughing

Are sens intr-adevar, doar ca nu intelege nici ea lucrurile despre care vorbeste (nu sunt intelese in totalitate de nimeni, oricum). Da, melatonina este produsa noaptea. Nu, nu neaparat cand dormi si nici intre orele 10 si 2 noaptea.
Nu mai tin minte care era al doilea hormon de care vorbea, dar presupun ca e serotonina, care, pe langa ca nu e clasificat ca hormon de majoritatea doctorilor (ci neurotransmitator), nici nu este produs doar in somn, cu atat mai putin intre orele 10 si 2 noaptea.

Daca ar publica toate informatiile cate le scoate din burta (presupunand ca sunt corecte, dar e evident ca nu sunt) ar avea mai multe premii Nobel decat are raspunsuri castigatoare pe TPU.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Eu am avut asa de la prea mult lucru in vara am lucrat in 3 locuri, adica dimineata faceam ceva 2 ore plecam la al doilea job 12 si seara faceam restul de 2 ore iar pe urma inca ceva 2-3 ore si mancat somn cam putin pana acum doua luni cand am luat o pauza si stau doar cu un job pana dupa sarbatori,,, dar de doua luni iese oboseala dorm intr una aproape,,, mai stau cu familia ma mai relaxez dar cam asa e cand se aduna dormi si tot obosit te trezesti,
incearca cu putina cafea inainte sa te pui in pat sa vezi daca se schimba
nu sa devnia obicei dar merge

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Din cate am inteles, nu conteaza cat dormi ci cand dormi. Era un interval de timp (22-2 parca) in care creierul se odihneste cel mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2019 | a răspuns:

Incearca sa te culci mai devreme si sa faci spor si dusuri calde

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2020
plume întreabă:

In ultima perioada nu stiu de ce sunt tot mai agitata inainte de somn. Ma pun in pat si nu pot adormi. Ma agita toata situatia asta cu pandemia, insa inainte reuseam sa dorm. Cum sa ma odihnesc mai bine...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2014
Cîrpă întreabă:

Salut, am o problema in ceea ce priveste somnul. Cand dorm noaptea am impresia ca dorm foarte mult (6- 7 ore) si cand ma trezesc realizez ca a trecut doar o ora. E foarte obositor si nu ma odihnesc deloc....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2016
lovegirl15 întreabă:

Buna membri TPU! Am si eu o problema care ma supara de cateva zile. De aproximativ o saptamana si se zbate ochiul drept si nu stiu care e cauza. Am luat calciu cu vitamina D si magneziu, am baut apa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna membri TPU! Am si eu o problema care ma supara de cateva zile. De aproximativ o saptamana si se zbate ochiul drept si nu stiu care e cauza. Am luat calciu cu vitamina D si magneziu, am baut apa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Aprilie 2023
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna TPU. Cum as putea aa scap de insomnie si sa imi fie somn cand ma culc? Niciodata nu imi e somn si cateodata nu pot sa dorm toata noaptea. Am problema asta de la 7- 8 ani si acum am 14. E foarte stresant...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
John1 întreabă:

Bună seara am o o problemă a spălat soția cu clor un geam din lemn din cameră unde era mucegai dar mirosul nu dispare de aproape 4 ore de aerisit camera ce pot face în situația asta, avem și un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună cine mă poate ajuta cu o marcă de colagen. Sau o părere despre allnutrition colagen dacă este bun

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Luck8383 întreabă:

Am inceput și eu să mă prostesc cu țigările că nu pot sa spun fumat nu trag mereu in piept și când trag mai mult mă înec. Când trag din țigară mi se înroșesc ochii mă mănâncă mai ales...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii