Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Martie | a întrebat:

Observ la amicii mei, cand vad ca au trecut pe la nutritionisti si le pune in dieta omleta.

In majoritatea dietelor vad ompleta, faceti-ma sa inteleg, la ce foloseste? are doar grasimi si putine proteine, de ce sa recomanzi asa ceva?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Martie | a răspuns:

Nu îmi dau seama daca ai o problema cu preparatul sau cu alimentul in sine. Ca sa îți răspund pe scurt : 100g de ou = 13 g proteina și 150 kcal ( medie aprox ). Mai mult de atât, colesterol bun ( HDL ). Per total : preț bun, valori nutriționale bune, beneficii pe măsură. Studiile atestă faptul că consumul a 2 oua pe zi aduce beneficii considerabile asupra dorinței și a performantei sexuale și nu numai ( posibil să influențeze si nivelul și secreția de T ) lucru pe care ți l pot confirma și eu pe baza utilizării. Personal, nu îmi place omleta și prefer ouăle fierte. Daca merita sau nu rămâne să decizi tu. Spor

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Martie | a răspuns:

Daca o faci fara ulei e o masa chiar ok din orice punct de vedere. Nu se compara ca valoare nutritionala cu ouale fierte sau posate dar e mai ok decat oua prajite ochiuri sau orice alt fel de mancare prajit in ulei. Eu omleta spre exemplu o fac fara ulei, intr-o tigaie de care nu se lipseste absolut nimic. Toata ideea este sa nu o arzi, sa nu apuce sa se maroneasca pentru ca atunci isi pierde si mai mult din nutrienti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Martie | a răspuns:

Pai mai trebuie si mancare cu gust, ca altfel isi pierd clientii nutritionistii aia nu? De aia le mai recomanda o shaorma cu inghetata pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2019
anonim_4396 întreabă:

Deci am trecut pe o dieta o zi proteine,o zi carbo,o zi grasimi, a mai incercat cineva asa ceva?

10 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2020
DeniZRO11 întreabă:

Salut TPU,de o luna fac exercitii pentru abdomen cat mai vizibil, dar nu stiu ce dieta sa tin si la ce sa ma uit prima data cand cumpar ceva (adica la proteine mai multe, mai putine grasimi)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Cris06 întreabă:

Cum sa prepar ouale sa aiba cele mai putine calorii si grasimi? Fierte sau omleta (omleta cu iaurt degresat si 2 oua), si cate calorii si hrasimi au?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Florazul15 întreabă:

În timp ce mă uscam pe păr cu feonul m- a curentat, am simțit deodată când am aprins feonul că m- a curentat in față, și de atunci simt niște intepaturi sub nas, este grav? Menționez că ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
nemur88 întreabă:

Credeti ca am 'sindromul tunelului carpian' daca de aproximativ o saptamana mana dreapta pe care o folosesc foarte mult zilnic pe mouse are amorteli incontinuu? Ce sfaturi mi-ati da

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Ion8800 întreabă:

Salutare, știe cineva unde pot găsii medicamentul Pregnil 5000 iu, mă refer la țară, în România nu se mai găsește de mult... Doar variante contrafăcute pe site- uri dubioase. Este cineva ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni și încă mai am acnee, după cât timp o sa dispară acneea? Ca dermatologul mi-a spus ca am acnee hormonala. Trebuie sa mai aștept?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii