Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Mai 2018 | a întrebat:

Peste doua săptămâni ii ziua mea, și vreau sa slăbesc 10 kg. Stiu ca ii mult dar chiar as vrea, am 93 de kg, imi puteți da o dieta pe care ați încercat-o si a mers va rog

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 19 Mai 2018 | a răspuns:

Mult sport (macar 6 ore pe zi) si mese alcatuite din carne sau peste slab (o bucata cat podul palmei tale pe zi), lactate degresate (minim 3 portii pe zi), ciorba de verdeturi (1-2 portii pe zi) si legume crude (fara morcov sau cartof)

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2018 | a răspuns:

In doua saptamani 10kg? Este putin imposibil, insa ai putea sa faci miscare pentru a mai arde putin din caloriile pe care le consumi si cu o dieta bine echilibrata cred ca ai putea slabi aproximativ 10kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2018 | a răspuns:

Ideal ar mai fi si sa iti faci un tort din zarzavat, pe langa sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Septembrie 2011
EuIonutz15 întreabă:

Incerc sa slabesc dar nu stiu cum puteti sa-mi recomandati o dieta care ati incercat-o si a mers va rog si cu exercitii nu conteaza Funda :X Scz TPU De categorie dar n-am stiut la ce se incadreaza aceasta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2013
florentina_9904 întreabă:

ieri cand am mers la doctorita de familie mi- a spus ca se poate sa sufar de bulimie pentru ca am slabit prea mult in 2 saptamani (fara dieta, doar vomitat si mancat)si as vrea sa stiu daca o sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
BibiRock întreabă:

Salut si La multi ani... Puteti sami recomandti o dieta in care sa slavesc in doua saptamani(am burta si picioarele destul de grase si vreau sa slabesc urgent si neaparat) dau Funda :o3

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2019
Ellenaella95 întreabă:

As vrea sa stiu daca a incercat cineva pastilele Anastasia Valter Shape si daca au dat rezultate? Vreau sa slabesc intr-un timp relativ scurt, iar dieta nu prea da rezultate...Multumesc!

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2020
Sjajajajdu întreabă:

Am nevoie neaparat de o dieta. Vreau sa-mi spuna doar cei care au incercat acea dieta si a mers. Vreau sa slabesc 7 kg. Am 1, 64 m si 60 kg.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Calinm22 întreabă:

Bună ziua, ieri ma apucat răceala iar azi am avut diaree care tot persista încât mai iese doar apă din mine mai ales că nici nu prea am putut să mănânc azi din vina dureri de stomac, am fost...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
Luck8383 întreabă:

Îmi este frica de faptul ca as putea avea cancer de prostata. De 1 an și ceva am problema de a urina fără presiune, îmi dau drumul greu, intrup fluxul de a urina și automat va dura mai mult ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
davId20184844848 întreabă:

Am voie la liceul militar din Constanța dacă am "suflu sistolic" la inima?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
SamsungElectronics întreabă:

Bună seara tuturor! Dacă avem o infecție la penis îmi ieșea infecție în analizele de sânge, azi miau venit analizele și toate miau ieșit bine. Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii