Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Aprilie 2011 | a întrebat:

PROMIT FUNDITA!
Buna. Am 16 ani si am o problema. Am luat destul de mult in greutate iarna asta si acum nu prea stiu cum sa scap de ea. Am o "burtica" capatata iarna asta si niste picioare cam grase si nemuncite (sper sa ma intelegeti si sa-mi iertati exprimarea). Avand in vedere ca n-am cum sa ma duc la sala de forta, pentru ca nu e tocmai una bine amenajata si ca mi-am propus sa postesc postul pana la sfarsit, ce sfaturi imi puteti da? Daca as slabi 5-6 kg in 2 luni ar fi suficicient. Multumesc pentru intelegere. Cum am mai spus, metoda care da roade primeste fundita.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Aprilie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a slabi in zona abdomenului, fa urmatoarele exercitii:
Pentru partea superioara:
-http://www.youtube.com/watch?v=Ss_yNisUL48 incepe cu 20-30 si avanseaza pe parcurs la 50-60.Fa-le o data la doua zile, pentru a evita febra musculara si intinderile musculare.
Pentru partea inferioara a abdomenului:
-http://www.youtube.com/watch?v=mluijhFQbm4&feature=related incepe cu 50(sunt foarte usoare)si avanseaza pe parcurs la 100.In rest procedezi exact la fel ca si in cazul celuilalt exercitiu abdominal.
Pentru a slabi in zona picioarelor(dar si in rest), fa zilnic 20-30 de minute de alergare cu viteza medie.Succes.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti sa slabesti facand sport (acasa / in parc)
Si acum ca ti si post nu vei manca (carne, oua, lapte...etc)
Vei slabi cu siguranta.
Eu nu iti recomand medicamente pentru ca cunosc o persoana care a luat pastile pentru slabit pe baza de plante si dupa cateva luni toata fata ii era plina de bubite.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Buna. Poti sa slabesti facand mult sport, nu e obligatoriu sa mergi la sala, poti sa faci exercitii acasa sau prin diferite produse de la Herbalife, Herbaplant, etc. Aceste produse chiar dau rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2011 | a răspuns:

Du-te in fiecare seara si alearga 5-6 Km

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Mi- am propus sa ma duc la sala 2 luni, pana plec la mare, ca sa arat bine. Intrebarea mea este urmatoarea: ce aparate fitness sunt cele mai bune pentru a slabi? Voi manca si mai sanatos in acea ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
Emi_Darius_1998 întreabă:

Sall TPU, la sala de forta ce greutate ar fi normala la presa ( picioare )? funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
TootydeCool întreabă:

cum pot slabi de kg in plus? As vrea sa scap de aripioarele de la picioare, de celulita si de burtica. Plzz Sfaturi. Dau funda si voturi la greu

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
Foca99 întreabă:

Buna :* Am 13 ani si 47- 48 de kg.Am burtica cam mare...=)))))) As vrea sa slabesc.Imi dati niste sfaturi cum sa scap de burtica? Si pentru picioare.=)))))))) Apropo, daca sunteti din Timisoara, imi spuneti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2012
YoBaa întreabă:

Cum sa scap de tuse? Cea mai buna metoda, primeste funda!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Marianamaya întreabă:

Bună ziua, am și eu o întrebare, am fost la medicul ginecolog și mi- a recomandat duphostan 3 luni, am luat prima lună 5 zile după care mi- a pornit menstruatia, trebuia să le mai iau în a ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SideBySide11111 întreabă:

Exista o modalitate de a afla daca exista o sansa de a transmite o, , gena, , de sindrom down. Probabil zic o aberatie, dar aveti rabdare cu mine ca vreau sa inteleg un lucru. Exista, , gene, , de sindrom...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, am fost la medicul endocrinolog și am observat ca am probleme cu calcitonina, prolactina, testosteron, am mers la el din cauza pilozitate excesive, îmi cresc fire de par be barba si faptul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Piciu_Mihaela_ întreabă:

Bună scuze ca te deranjez vreau sa ma apuc de sport acasă. Vreau sa îmi dai câteva idei de echipamente de fitness. Îmi cepe sa mi se lase pielea. Se poate tonifia pielea și mușchi dacă fac exerciții...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii