am o intrebare de 3-4 zile ma doare capu incontinu cum pot sa scap de durere?

Remedii naturale

In primul rand aerisiti incaperea si cautati sa umeziti aerul din camera ( eventual puneti o carpa uda pe calorifer daca functioneaza ).

Evitati sursele de zgomot si cautati sa va goliti mintea de ganduri.

Daca durerile au drept cauze sresul puteti efectua tehnici de relaxare sau plimbari in aer liber.

Puteti face si un masaj cu miscari circulare, incepand de la tample.

Feriti-va de analgezice caci acestea obosesc ficatul si au efecte nefaste asupra rinichilor.

Puteti folosii aplicatii de apa rece ( sau calda daca sunteti sensibie la frig ) sau chiar masajul cu cuburi de gheata in zonele dureroase.

In cazul durerilor de cap cauzate de medicamente sau de intoxicatii se recomanda postul, clisma sau ceaiuri din plante detoxifiante.

Daca sunteti acasa puteti folosi cataplasme cu felii de cartofi cruzi pe frunte.

Puteti frectiona fruntea si tamplele cu otet.

Frectionati puternic buricele degetelor mari de la ambele maini cu ajutorul unui creion, al unui bat de chibrit sau chiar cu ajutorul celeilalte maini.

Deasemeni uleiurile esentiale de lavanda, de rozmarin sau de menta va pot fi de folos. Frectionati cu ele tamplele, fruntea si ceafa. Puteti stropi si perna pe care va culcati cu cateva picaturi.

http://sanatate.ele.ro/......a1960.html