Salut am 15 ani un metru 53 și 43 de kilograme, credeți că sunt grasă? :( Eu cred că da, du funda promit

Question

Mayar · Accepted Answer

Daca ai avea 40 de kg, ar fi chiar super ok.

bursuc001 · Answer

Bună!

Din păcate, NU este bine şi NU ai dreptate :( 


Eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 51 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/info/calculator?inaltime=153&greutate=43&varsta=15&sex=F 

Deci, ai chiar cu vreo 8 kg sub greutatea ideală; deci, ar TREBUI să "mai pui" vreo 6-8 kg!


Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/care-sunt-alimentele-care-ne-ingrasa-cu-adevarat_43943.html

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/dieta-alimente-ingrasa-mananci-seara-29312.html

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_pe_alimente/descopera_alimentele_care_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/Combinatii-de-alimente-care-ingrasa_0_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/diete-si-fitness/Dieta-pentru-ingrasare-o-solutie-pentru-persoanele-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/sanatate/cura-de-ingrasare-recomandarile-nutritionistei-mihaela-bilic-10263825

http://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_de_ingrasare/de_partea_cealalta_a_baricadei:_dieta_de_ingrasare

http://www.ele.ro/dieta/cura-de-ingrasare/dieta-cum-sa-te-ingrasi-in-7-zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12,     30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!


Toate cele bune.

cffc · Answer

Nu vreau să mă îngraș, mai ales 7 sau 8 kilograme eu aș vrea să mai dau jos din greutate consider că am picioarele grase :(

bursuc001 · Answer

Din PĂCATE, greutatea pe care o ai acum NU este sănătoasă şi, dacă mai continui să slăbeşti, vei ajunge ANOREXICĂ :( 

Doar IMPRESIA ta este că ai "picioarele grase"! 

Multă sănătate.

cffc · Answer

Poste nu era să fie sănătoasă dacă aveam o înălțime normală.
Înălțimea mea e mică.

bursuc001 · Answer

Cum vrei tu, dragă :) 

Din PĂCATE, tot voi ( la 15-18 anişori ) "ştiţi mai multe" decât un ADULT ( la 45 de ani ) cu studii în domeniu :( 
Pot să-ţi mai indic încă 10-15 siteuri care "afirmă" acelaşi lucru ca şi mine, dar NU "merită" efortul deoarece tot tu eşti cea mai "deşteaptă"... 
Dacă erai puţin atentă, observai că greutatea ideală/sănătoasă este stabilită în funcţie de înălţime/vârstă/sex - deci, "argumentul" tău NU este valabil! 

Oricum, faci cum crezi de cuviinţă; ai părinţi care TREBUIE "să-şi bată capul cu tine" şi să-ţi EXPLICE aceste lucruri... 


O zi frumoasă.

neutrino · Answer

Nu esti grasa, fizic esti normala.

Musique · Answer

Tocmai am răspuns la o întrebare de genul.
"Ideal" e să ai cu 10kg mai puțin decât înălțimea, așa că-n cazul tău e perfect.
Baftă!

SkyPilot · Answer

Eu as zice ca nu :) La inaltimea ta este o greutate OK.

cffc · Answer

Cei cu avertismentul ăla?
Cu ce ocazie să consult un medic?

Ioana300 · Answer

Eu am 14 ani, un metru 54 si 48 de kg si nu ma consider grasa, deci tu nici atat, stai linistita, e perfect;)

fraise99 · Answer

Nu esti grasa.eu am 15 un metru 65 si 55 kg.shi nu arat a grasa deloc.

ComicMaster · Answer

Nu esti grasa. daca ai avea 60 de kilograme, poate da.

Salut am 15 ani un metru 53 și 43 de kilograme, credeți că sunt grasă? Eu cred că da, du funda promit