Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Salut.
Am o intrebare.In urma cu aproape o luna de zile mi-am rupt mana, doctorul mi-a pus diagnosticul de fractura cominutiva epifiza distala radius drept, mana e mobilizata in aparat gipsat timp de 6 saptamani de zile.Nu mi s-a facut operatie, mi s-a intins (mana) as vrea sa stiu daca dupa 6 saptamani mi se reface mana complet. Ce exercitii de recuperare imi recomandati.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 26 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Salut, ca si kinetoterapeut iti pot GARANTA ca mana se va reface complet! winking
Exercitii sunt multe. cel mai bine este sa mergi sa stai de vorba cu un kinetoterapeut sa-ti EXPLICE (vizual) ce exercitii ai voie si ce nu ai voie (la inceput se EVITA rotatiile)... si orice exercitiu pe care il faci. trebuie sa il faci FARA DURERE (poate sa fie o jena usoara dar sa nu DOARA grav)

Ca si exercitii : Flexie/extensie pumn, flexie/ extensie cot, inversie/eversie, miscari de lateralitate in articulatia pumnului si altele!
Ce recomand eu: Contractie IZOMETRICA sub ghips (incordezi muschii de la mana ca si cand ai strange ceva in mana) tii 3 secunde contractie si 3 secunde relaxare. apoi 4. si tot asa. pana la un 10 secunde
Sper ca ti-am fost de folos!
Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Normal ca se reface.Poi cat mai multa miscare cu mana, cel mai bun exercitiu e sa indoi de la cot mana si apoi iar sa o intinzi si rotatii de articulatie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2019
Ciprianadv întreabă:

Salut, ce exercitii de recuperare as putea face pentru recapatarea mobilitatii si sa scap de durerile de la incheieturi la mana stanga? Dupa ce am scos un aparat gipsat, am avut fractura mica de radius...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2019
Catalin235 întreabă:

Am suferit o fractura distala de radius stang 1/3 in lemn verde si pe 3 mai imi scot ghipsul. Dupa cat timp o sa pot face efort (fotbal, sala, etc)? Ce alimente ar fi recomandate pentru a ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2019
Catalin235 întreabă:

Mi- am rupt mana stanga de 2 ori in acelasi loc (fractura iterativa 1/3 distala radius stang) si pe 20 luna aceasta mi- am scos ghipsul. Am fost astazi la control si doctorul mi- a spus ca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2019
LucaAdina întreabă:

He TPU! Vara aceasta am avut o fractură epifiza distală cominutivă, am purtat ghips cam o lună, în septembrie l- am dat jos. As vrea sa aplic în vară sau iarnă la o școală de agenţi de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie 2019
LucaAdina întreabă:

He TPU! Vara aceasta am avut o fractură epifiza distală cominutivă, am purtat ghips cam o lună, în septembrie l- am dat jos. As vrea sa aplic în vară sau iarnă la o școală de agenţi de poliție,...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara de doua săptămâni pentru acnee și asta e a 14 zi în care trebuie sa iau pastila, încă mai am acnee dar după cât timp vad o diferență? Mai trebuie sa treacă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cristi3672 întreabă:

Acum vreo 5 ani am fost sa donez sânge. Știu că e benefic pentru sănătate. Dar mi- a fost rușine de asistente că am leșinat puțin (smile). Să mai încerc? Sau nu e de mine...in rest sunt perfect...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
ancaanca2344 întreabă:

Stăteam așa și mă gândeam. Varsta o am de 19 ani. Eu am handicap, iar diagnosticul handicapului la mine e de întârziere mintală, gradul il am accentuat. Desigur că handicapul imi creează multe...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
PufulețiGratis întreabă:

Zilele trecute m- am confruntat ( și încă mă confrunt ) cu o durere groaznică de măsea. Durerea provine de la abcesul dentar ( puroi ) la nivelul osului unui dinte. Am fost de 2 ori la stomatolog,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii