Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Mai 2011 | a întrebat:

Am si eu o problema: ma trezesc noaptea pe la ora 2, 3 sau 4 si nu reusesc sa adorm decat dupa vreo 2 ore.Nu ma culc foarte devreme ca sa fie asta problema si nici nu dorm peste zi.Am fost la medicul de familie dar nu m-a ajutat mai deloc. O vecina mi-a spus sa iau Calciu+vit D.Ma puteti ajuta va rog? Multumesc anticipat.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2011 | a răspuns:

Medicul de famile ar fi trebuit sa-ti prescrie niste hipnotice... poti incerca cu ceai de sunatoare

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Mai 2011 | a răspuns:

Suferi de insomnie.magneziul,ceaiul de tei, o cana de lapte cald cu miere si scortisoara inainte de culcare(alege doar unul), somnul mai devreme de ora 12 noaptea sunt niste solutii, si cel mai indicat, consulta medicul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2011 | a răspuns:

Daca somnul a ajuns la capatul listei cu lucruri de facut si nu pentru ca nu ai timp de somn, ci pentru simplul fapt ca nu poti adormi, inainte de a apela la somnifere, incearca si remediile naturale.

Daca deja ai vazut ca nu ce mananci sau ce bei e de vina, ca nu esti peste masura de stresat sau ingrijorat, ca nu ai vreo problema de sanatate, ca temperatura din incapere nu e prea mare, ai scos cainele sau pisica din camera, ai stins televizorul si lumina si ai aerisit sau schimbat lenjeria, poti recurge la remediile propuse de Health.com.

Pe langa faptul ca favorizeaza vizita lui Mos Ene, aceste remedii, mai sigure si cu mai putine efecte secundare decat medicamentele, iti relaxeaza si muschii.

Magneziu si Calciu

Ambele favorizeaza somnul si, luate impreuna, ele devin si mai eficiente. In plus, daca iei magneziu nu risti nici sa ai probleme cu inima, asa cum s-ar putea intampla daca ai lua doar calciu.

funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2013
ToxicG întreabă:

Hi guys,am o problema. Nu pot sa dorm, adica adorm... si apoi ma trezesc si iar adorm si iar ma trezesc. si nu reusesc sa ma odihnesc deloc. Un sfat?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2021
AvalohAlyn întreabă:

Adorm greu și în fiecare noapte mă culc cu gândul că dacă nu mă mai trezesc a doua zi.Am tanatofobie clar.Cum sa fac sa dorm și eu noaptea și nu dimineață și ziua doar 3- 4 ore? Mi- e frica...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2013
hunterr întreabă:

Am si eu o problema! Nu stiu ce sa ma fac! De vreo 2 saptamani am zis sa incerc sa ma culc si eu mai devreme decat de obicei! Adica de obicei ma culcam pe la 2- 3- 4 noaptea.Acum ma pun in pat pe la 12...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2017
Anca8080 întreabă:

Tot anul scoala m- am trezit la ora 6:00 dimineata si abia asteptam sa vina vacanta sa mai dorm. Acum, desi a trecut o luna fix de cand n- am mai fost la liceu, zilnic am o problema. Daca ma culc mai...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 minute
robertpopescu12 întreabă:

Salut, m- am trezit pe la 9, am mancat doua oua ochi si am plecat la cafea, si acolo aveam asa o stare de somnolenta rau, then am baut l cafea si cand sa ma ridic sa plec la liceu m- a luat o ameteala...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Ce boli ale ficatului (cronice) pot da infectii urinare streptococul de grupa b?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Pisicutzapisi233492772 întreabă:

Buna, prietena mea a căzut și s-a lovit foarte tare in cot, s-a umflat și arată ca un ochi mov. Ce sfaturi ne dați? Sa sunam la ambulantă?

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Jessica1235 întreabă:

Când îmi suflu nasul mai puternic aud o pocnitură destul de puternică într- o ureche după care simt de parcă o parte din aer mi- ar ieși pe ureche și mi se încălzește partea din spate (interioară)...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii