Dar mananci numai albusurile? Pentru ca medicul spune ca trebuie sa mancam 2-3 oua pe saptamana.Adica daca mananci azi unul mai mananci peste 2 zile iar si numai cate unul. Sper ca te-am ajutat. Fundita?
Albuşurile de ouă sunt recomandate în curele de slăbire, dar nu două ci doar unul(chiar zilnic).
De ce doar unul? albusul de ou are doar apa + proteine. eu mananc si 6 intr-o dimineata
Atât e recomandat în curele de slăbire(dacă vrei să te îngraşi, poţi mănca câte vrei, sau dacă nu ai probleme de niciun fel)
costinpopa întreabă: