Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Am 1.72 si 75 kg. Pot face ceva intr-o saptamana pentru a slabi sau pentru a pune putini muschi pe mine?

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Salut, exercitii de baza, in special flotari si tractiuni, daca ai unde sa le faci. Nu o sa cresti peste noapte, dar macar te mai pompezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Putini muschi = 3 luni... si asta daca te antrenezi cum trebuie si daca mananci cum trebuie.

Dar tu vrei sa slabesti sau sa pui muschi? Ca NU POTI ambele in acelasi timp.

Slabire => deficit caloric
Pus muschi => surplus caloric

Nu poti sa fi si in surplus si in deficit in acelasi timp laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

O saptamana? Imposibil. Insa in timp cu siguranta. Sala + regim.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | explică (pentru WaterDrop):

Am aproape 16 ani, si din cate stiu sala stopeaza inaltarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Bisbiavatar12):

Nah, deloc. Cele duse la extrem da, insa practicate cu responsabilitate, chiar ajuta. Exista antrenori care te pot ghida la fata locului daca decizi sa incerci happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Bisbiavatar12):

Doar anumite aparate folosite in exces pot afecta putin inaltimea. Indicat ar fi sa mai slabesti putin ca degeaba vei pune masa musculara daca nu se vede de grasime. Intr-o saptamana e aproape imposibil sa slabesti cateva kg sau sa pui masa musculara, dar in cateva luni e foarte posibil cu munca si rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2017
Bisbiavatar12 întreabă:

Am 15 ani, 1.72, 75kg si as dori sa mai slabesc putin ca sa mai pun putini muschi pe mine. Cat imi recomandati sa slabesc si cum sa pun muschi pe mine? Funda pentru cel mai complex...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2022
idoliszed întreabă:

Salut! Am 14 ani, 1.72 si 76kg. Sunt gras? Multa lume isi bate joc de mine din acest motiv. Cum as putea slabi? ( fara sala )

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2013
Neymardasilva11 întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru a slabi si a pune muschi pe coapse si in cat timp dau rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2010
efimash întreabă:

Cum pot pune muschi pe mine doar cu bara si paralele si exercitii? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2012
andrei1121 întreabă:

Spuneti-mi si mie un program cu care sa pot pune muschi pe mine funda

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Darriiiaaaa1234 întreabă:

Buna, am o intrebare putin mai ciudata si nu stiu daca o sa intelegeti ce spun. Azi dimineata m- am trezit cu o mica umflatura rosie in zona ochiului, respectiv linia apei, cand m- am uitat in oglinda...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
faleh întreabă:

Buna de 2 zile am o scurgere maronie dar menstruatia mi-a venit acum 2 saptamani.

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
BiancaSofia întreabă:

Buna ziua, am facut un avort medicamentos din probleme medicale, pe data de 1 aprilie si suntem pe 1 mai acum, de atunci sangerez incontinuu si cand ma duc la toaleta pentru treaba mica curg foarte multe...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei200300 întreabă:

Salut, am 20 ani, am fost la cardiologie, inima perfect sănătoasă doar ca aveam tensiunea 160, mi- a luat o de 2 ori prima data 161 și a doua oara 149, aveam și ceva analize la mine,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii