Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Mai 2019 | a întrebat:

am o intrebare.

Eu sunt un baiat cu probleme de greutatem incerc sa fac dieta dar am niste fluctuatii cu greutatea, mananc la fel dar pun tot la loc si sunt sub 1000 calorii.

15-june:109
18-june:106.70
19-june:106.20
20-june109 seara
21-june:106.90 seara
22-june108.10 seara

Am masurat si tot pun pe mine in fiecare zi.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Nu știu cum să-ți spun, dar... cântărirea se face dimineața, pe nemâncate, nu seara după ce ai mâncat toată ziua.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Mergi la un medic nutritionist si te tii de acea dieta prescrisa de el cu strictete, nu ai cum sa nu ai rezultate! Trebuie sa vrei! Ambitie nepoate, ambitie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

A, mananc la fel dar pun tot la loc si sunt sub 1000 calorii.

iti garantez eu ca nu esti sub 1000 de calori, in fapt cred ca esti peste 2000 de calori, o suta de grame de carbo, proteine are 400 de calori, o suta de grame de grasimi 900 de calori, consumi tu 200 de grame de carbo, proteine pe zi oare? nu cred
solutia este sa afli mai multe despre o nutritie sanatoasa https://cercetari-stiintifice.blogspot.com/......%20sanatos
sa iti calculezi imc si sa scrii jos tot ce consumi o sa fi suprins de cate calori consumi in prezent

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Nu te mai cântări în fiecare zi că mai rău te stresezi, cântărește-te la 10 zile ori în fiecare zi de luni.
Organismul se adaptează la dietele hipocalorice, mai ales dacă asta implică mâncare tot mai puțină. O să te simți din ce în ce mai letargic dar tot n-o să slăbești, așa suntem programați genetic.
Bine ar fi fost să mergi la un nutriționist pentru o dietă personalizată, dacă nu, treci pe salate de crudități, grătare, găsești sugestii pe net.
Fără mișcare dieta n-are mare efect. Dacă nu poți/ți-e jenă să alergi ori să mergi la sală, ieși măcar pe înserat și plimbă-te în pas alert.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Mai 2019 | a răspuns:

Organismul tau s-a adaptat la o dieta hipocalorica, de aceea nu mai slabesti.Asta, ori doar fluctueaza din cauza retinerii de apa/reziduri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Noiembrie 2017
Buburuza272 întreabă:

Buna! Am o intrebare destul de lunga. Sunt in depresie de 3 ani si nu mai reusesc sa scap... Pur si simplu nu mai pot De acum 2 ani am inceput sa ma tai. Parintii mei au vazut de mai multe ori si pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2016
BlackDandelion întreabă:

Imi puteti spune o dieta cu ajutorul careia as putea slabi aproximativ 3kg pe saptamana? Va rog sa imi dati un meniu exact (adica ce mananc dimineata, la pranz si seara, cu exacticate) cu cat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2019
Derkes întreabă:

Daca mananc dimineata 1000 de calorii adica dulciuri mai pe scurt, iar dupa-amiaza+seara in jur de 800 calorii este bine?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
baiatulxboyx întreabă:

am 15 ani si azi am mancat 3sferturi de salata dinaia de la MC`Donald`s care se numeste "Salata Maxi de Pui", am baut o jumatate de Sprite de 0, 25L, cateva bucatele de pui de la shaorma la...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2019
Bogdannn2004 întreabă:

Salut, de 5luni tin o dieta de maxim 1000 calorii, am slabit 20kg, mama si altii imi spun mananca mai mult dar mie mi- e frica sa mananc mai mult ca ma ingras.E adevarat? Ca daca mananc mai mult ma ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
SoulMind25 întreabă:

Buna Am o problema pe care nu știu cum să o rezolv Ideea e că sunt obsesiv compulsiv iar la locul de munca nu reușesc să mă concentrez 100% pentru că mintea îmi zboară în altă parte, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Vlad230 întreabă:

Salut, am făcut operația de circumcizie acum o zi, și a decurs totul foarte bine, doar ca am o sensibilitate foarte mare la glandul penian, dinainte să mă operez, și acum fiind eliberat nu pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Extirparea nervului dentar sub anestezie doare?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Tufanelenacerasela întreabă:

Bună seara! Îmi poate recomanda și mie un psiholog bun pentru copii în Buzău? M am interesat și eu de mai mulți medici dar întreb cu gândul ca poate cineva a trecut prin asa ceva și știe un...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii