Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Mai 2013 | a întrebat:

Am o problema, am observat ca am cocoasa si zona lombara e deplasata, din cate stiu eu am cifoza. Ati putea sa-mi recomandati niste exercitii de facut acasa?! Miar fi de mare ajutor, Multumesc anticipat!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 31 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Ai nevoie de gimnastică medicală dar și de diagnostic medical dat de medic!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2013 | a răspuns:

Nu este de joaca cu aceasta boala.Chiar daca ti-a spus un medic specialist, ca ai cifoza, trebuie sa faci exercitii speciale, doar sub supraveghere specializata.Nu te juca cu asa ceva.Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Da,este cifoza asta.
Acasa nu, trebuie sa mergi sa faci gimnastica medicala, eu am avut si cifoza si scolioza si lordoza, am scapat numai prin purtarea unui corset si prin gimnastica medicala.
Toate mi-au fost recomandate de catre medicul ortoped.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2013 | explică:

Va multumesc sincer la toti pentru sfaturi! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2013 | a răspuns:

Extensii si aplecari, dar mai mult extensii, si in principiu aproape orice fel de exercitiu la sol (flotari, abdomene, etc.)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2011
BMWm6SPORT întreabă:

Dau fundita. ziceti-mi si mie niste exercitii pentru cifoza (coloana stramba sau mai bine zis,, cocoasa"). Va rog mult nu stiu cum sa scap...:(

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Deci...Am doar 13 ani si am scolioza, cifoza, lordoza lombara si lordoza cevicala...Cu toate ca fac kinetoterapie, inot, exercitii acasa si tot ce a recomandat doctorul ma doare mereu spatele foarte? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2014
NewTerminator întreabă:

Sal TPU! Inca un an scolar:(( In fine. Am facut sala toata vara si chiar se vede:D Problema este ca de o saptamana somez si mai somez si saptamana asta ca am mana luxata. Si stand acasa degeaba,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Februarie 2020
AntonioAndrei1234 întreabă:

Cum scap de cocoasa? Fara doctor si lucruri de genu. Niste exercitii acasa, ceva alimentatie nu stiu.

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
frenchxfries întreabă:

Cum se poate corecta cocoasa (cifoza)?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mitel7468 întreabă:

Mi s-a rupt ața și curge mult sânge și îmi țiuie urechea dreapta! Ce să fac? Să o cos?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Sawarekh întreabă:

Sunt sau nu sanatosi, fulgii de ovaz? Eu in fiecare dimineata mananc fulgi de ovaz, m- am obisnuit cu ei si imi plac. Credeti totusi ca e adevarat ce se spune despre ei? ca au foarte mult zahar,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mimi26567 întreabă:

Buna! Ce se intampla daca m- a muscat un caine de mana? Muscatura nu este adanca deloc doar mi- a zgariat pielea.A curs foarte putin sange, ca atunci cand te julesti.Cainele nu cred ca e vaccinat.Trebuie...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
AndreiB230A întreabă:

Salut TPU. am o problema cand merg pe strada ametesc. nu tot timpul. nu mai la eforturii ma doare spatele la eforturi si ametesc. stie cineva de ce? am fost in magazin. sa cumpar Detergent de 10 kg....? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii