Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Martie 2019 | a întrebat:

Daca pierd undeva la vreo 1500 kcal pe zi e bine? Vreau sa slabesc pana vara.

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

La varsta ta, daca faci si niste exercitii pe acasa, trebuie doar sa fii atent la ce mananci. Cum ziceam, daca scoti painea, faina si orice derivat, zahar sau orice dulce, slabesti garantat. Si fara chestii prajite. Multe legume, gratar de pui, peste fiert sau la gratar, salate fara tone ulei sau dressing...

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum fara sa te imbolnavesti.
Nu trebuie pus un target pierd atat.
Ti-ar lua cateva ore pe zi (peste 6) sa faci alergare continuu.
Deci exclus.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Definește ce înseamnă pentru tine sa pierzi 1500kcal. Dacă te referi prin sport, ma îndoiesc ca reușești tu sa faci sport încât sa consumi zilnic atâtea calorii dacă nu ești cumva sportiv de performanta

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Consumi/arzi calorii, pierzi grame și depinde de câte pui la loc

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Depinde in cat deficit caloric esti. Daca vrei sa arzi 1000 cal prin sport, e cam greu si degeaba daca nu ai grija la dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Ce inseamna sa pierzi 1500 de kcal? Iti raspund dupa ce ma lamuresti la ce te referi cu asta. Pe la 1500 de calorii pierde un om doar sa traiasca, pe langa alea tu vrei sa faci sport care sa arda zilnic 1500 de kcal? E enorm. Plus ca degeaba pierzi 1500kcal daca bagi in tine 3000

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns:

Cum adica dacă pierzi 1500kcal? Adica sa arzi atat pe zi? Nu ai cum...

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | explică:

1000kcal scuze laughing . Prin exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns (pentru BunaZiuaMerio):

Mai bine mananci inteligent decat sa faci sport de 1000kcal pe zi. Gandeste-te ca un baton de snickers inseamna 30 de minute de alergat. Decat sa alergi aproape 2 ore sa arzi 1000kcal mai bine faci 30 de minute de exercitii si esti foarte atent la ce mananci (clar fara paine, paste, zahar si bere!)

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | explică (pentru AlexCristi97):

In primul rand am aproape 14 ani deci nu consum bere.Plus ca eu nu alerg.Pur si simplu fac exercitii acasa de pe o aplicatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns (pentru BunaZiuaMerio):

Realizezi ca trebuie sa faci macar 3 ore continuu exercitii ca sa consumi 1000 cal

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2019 | a răspuns (pentru BunaZiuaMerio):

La varsta ta, daca faci si niste exercitii pe acasa, trebuie doar sa fii atent la ce mananci. Cum ziceam, daca scoti painea, faina si orice derivat, zahar sau orice dulce, slabesti garantat. Si fara chestii prajite. Multe legume, gratar de pui, peste fiert sau la gratar, salate fara tone ulei sau dressing...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2014
Andrush98 întreabă:

Vreau si eu niste sfaturi, diete ca sa slabesc rapid pana la vara!

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

As fi recunoscător dacă ați citi tot și ați răspunde. Poate ca din întrebările pe care le- am pus pana acum v- ați dat seama ca încerc sa slăbesc asa ca am revin cu niște întrebări: am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2017
RobertG101 întreabă:

Ce planuri aveti pana la vara? Eu vreau sa slabesc 8 kg.

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2011
TheCreionel întreabă:

Ce ar trebui sa fac ca sa slabesc!? Pana la vara in afara de aparaturi! Mie mi se pare ca sunt putin plinuta.Mama zice ca sunt foarte bine. Dar tot vreau sa slabesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie
Loghin0Mihai19 întreabă:

Salutare TPU, in ultima jumatate de an am zis ca vreau sa slabesc, si chiar am facut o, pentru ca din 6 august pana acum sa zicem 2 3 sapt am slabit 40 kg, yup, este destul de mult, numai in sfarsit...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Iau anticonceptionale Belara și ultimul rand din greșeală am început greșit si am luat doua pastile invers de la 14 am inceput urmatorul rand cu pastilele 21 și 20 și trebuia sa continu cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Diana567897555 întreabă:

Bună, Am făcut o ecografie abdominala și fierea nu a putut fi văzută am și ficatul puțin gras și colesterol mărit, Doctorul mi- a spus că arată fierea parcă este plină de nisip, Îmi este...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
monicadaniela întreabă:

Bună! Dacă ieri mi-am început viața sexuală (cu prezervativ), iar azi mi-am făcut vaccinul antiHPV, ar putea fi o problemă? Ar putea fi ceva negativ?

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Utilizator235 întreabă:

Buna seara, am o problema, mi- am dat pirce in nas acum aprox 1luna, si in timpul asta mi am schimbat pirce ul recent si am observat acum 2- 3 zile ca mi- a aparut o mica galma in zona pirce ului, am...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii