Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Decembrie 2018 | a întrebat:

Salut tuturor! Cum as putea la 15 ani, 50kg si 170cm sa scap de grasimea de pe burta? Desigur, nu am multa dar vreau sa mi-se observe abdomenul mai bine. Ce ar trebui sa mananc in mare parte, cand si cat sport sa fac? Fara sa exagerati sa spuneti: Alearga nu stiu cati km pe zi ca sa slabesti pana la 45kg (pentru. ca as fi prea slab).

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2018 | a răspuns:

Nu cred ca la 50kg la 1.70 esti gras in niciun caz.Trebuie sa ai 60 de kg sau 55. Oricum pui in timp, nu este ceva grav.Mananca in continuare, incearca sa mai elimini din mancarurile nesanatoase, sa mananci mai rar adica acele mancaruri, si fa flotari, ele te ajuta sa faci patratele plus ca atunci cand le faci scapi de grasimea propriu-zisa.Fructele si legumele sunt foarte importante, si stabileste-ti 3 mese obligatorii pe zi, cum este si normal.Sa fie bogate in nutrienti, ca in timp ce te vei"modela", sa pui masa sanatoasa pe tine. Flotari in primele zile iti recomand in felul urmator:prima oara 5, a doua zi 10, a treia zi 15, si dupa cele trei zile tot 15. O seara placuta! :*

Răspunde

în 20 Decembrie 2018 | explică (pentru MădălinaMaya055):

Multumesc! De ingrasat voiam de mult si flotari m-am apucat de doua saptamani big grin . Inca o data, multumesc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Decembrie 2018 | a răspuns:

Grasimea de pe burta dispare doar facand sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2018 | a răspuns:

Nu ti se vede abdomenul pentru ca nu e dezvoltat. Du-te la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2018 | a răspuns:

Abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Septembrie 2014
Domnisoara1fara1nume întreabă:

Heii :D Vreau sa va intreb daca stiti cum as putea sa scap de grasimea de pe burta, avand in vedere ca am probleme alimentare(nu mananc legume) si sa imi spuneti ce ar trebui sa mananc, ce sporturi sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
rihanna7865 întreabă:

cum pot sa scap de grasimea abdominala? adica eu nu am o burta mare dar vreau sa scap si de putina grasime pe care o am. vreau ca abdomenul meu sa fie asa http://www.feminis.ro/dieta- si- sport/abdomen-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Februarie 2014
Cosminel1192 întreabă:

Vreau sa fac patratele, am un strat adipos pe burta, desi sunt slab, acolo am grasimea mai "groasa". Cum as putea slabi in jurul burtii? Ce ar trebui sa mananc fara sa ma infometez? - detalii ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
jo_7070 întreabă:

HEI! As vrea sa slabesc repede aprox 4-5 kg! Vreau sa scap cant mai repede de grasimea dp solduri 'si burta". Mentionez ca am facut cam 6 saptamani mult sport (aerobic mult!) am slabit dar deja incep sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2011
jo_7070 întreabă:

HELP! As vrea sa slabesc repede aprox 4-5 kg! Vreau sa scap cant mai repede de grasimea dp solduri 'si burta". Mentionez ca am facut cam 6 saptamani mult sport (aerobic mult!) am slabit dar deja incep...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii