Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Iulie 2018 | a întrebat:

Salut, vreau sa ma apuc de sala si as dori un program de slabit de la o persoana care se pricepe.
Am 16 si 8 luni, o inaltime de 182.5 cm si 84-85 kg.
Vreau sa ma duc sub 80 kg, daca se poate undeva la 75-77.
Vreau un program de slabit de la o perosona in domeniu.
In iarna aveam 92 de kg, acum am 84-85 cum am mentionat mai sus.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Iulie 2018 | a răspuns:

Inainte sa te apuci de sala iti recomand o dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2018
andrei0511 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de sala si as dori un program de slabit de la o persoana care se pricepe. Am 16 si 8 luni, o inaltime de 182.5 cm si 83- 84 kg. Vreau sa ma duc sub 80 kg, daca se poate undeva...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2017
CTLN întreabă:

SAlut TPU. Imi poate spune cineva daca este bun acest program pentru sala? daca se poate cineva care se pricepe in acest domeniu. " Luni: piept+ biceps Marti: pauza Miercuri: picioare joi: umeri+ ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2022
wanted1 întreabă:

Salut. Cei care faceți sala ați putea să îmi recomandați un program anume? Pot sa merg de luni pana vineri. Menționez ca sunt începător la sala (merg de 2 saptamani) am undeva la 76kg și 1.70...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2013
Keepitreal întreabă:

Salut utilizatori TPU. Am 1, 82m inaltime si 85 kg greutate. Caut sa slabesc, dar as dori niste sfaturi despre cum sa o fac(as vrea sa ajung undeva pe la 75 kg). Momentan alerg de 3 ori pe saptamana...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2018
Marion_Fanbartoli_1984 întreabă:

As dori sa ma pun pe slabit si as avea nevoie de ajutorul dvs. Am 1, 68 inaltime si cam 82 de kg. Ce dieta imi puteti recomanda sa slabesc cam 15 kg in 2- 3 luni. De mentionat ca ma voi duce si...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna de ieri am inceput sa simt miscari in partea dreapta jos si azi in zona buricului miscari exact ca un bebelus stiu cum sunt mișcările bebelusului pentru ca mai am un copil si sunt exact cum misca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Cine a mai auzit să aiba simptome de alergie din cauza unei injectii cu penicilina (respiratie scurta și șuierătoare, ameteli de se învârte casa cu tine, stări de voma de greata) și analiza de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Albertestainromeo întreabă:

Salut/bună la toată lumea am o problema trebuie sa ma bag în școală pentru permis auto și încerc sa învăț pentru școală auto și nu îmi intra nimic în cap nu stau bine cu memoria dacă ie...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna! De cateva zile am momente cand simt un gust amarui in gat, care s-ar scurge din sinusuri.Ce ar putea fi?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii