Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Salutare, imi puteti recomanda niste exercitii/alimente cu care pot slabi in zona abdomenului (burta) si fund? Va multumesc.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Alimente cu putine proteine. Coarda si bazin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns (pentru baru):

Cel mai prost raspuns posibil.Pentru a slabi ai nevoie de un deficit caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns (pentru baru):

Nu duce lumea în eroare, prietene! Alimentele cu proteine slăbesc dacă vrei să știi! Reducerea lor mai puțin slabesc! Probabil voiai să zici de carbohidrați mai puțini! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Atîrnat de o bară, de spalier, de orice și ridicat al picioarelor, rotații ale picioarelor întinse sau nu, exerciții de genul acela aiută mult de tot. Ridicatul picioarelor se poate face și de pe un plan înclinat. Un exercițiu mai complex ar fi la un scripete, în genunchi, cu priza mînerului la ceafă și făcut plecăciuni (exercițiu care în plus că lucrează abdomenul întărește foarte bine coloana vertebrală).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum să slăbești doar Intr-un loc happy atunci când slăbești, slăbești la picioare, burtă, fese, etc. Dacă vrei să slăbești, trebuie să mai reduci carbohidrații și să te axezi mai mult pe proteine (pește, ouă, piept de pui, fasole, ton, etc), și sport, desigur! Alergat, flotări, genuflexiuni, ridicări cu greutăți reduse! Sper că te-am ajutat! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2019 | anonim_4396 explică (pentru SPECTOGRAFIE):

Intr-un cuvant, deficit caloric?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Exact!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Noiembrie 2010
вυттєяƒℓу întreabă:

Ce exercitii se pot face pentru a slabi in zona abdomenului, in afara de abdomene!

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2012
GumitzaDePepene întreabă:

~ Ce exercitii as putea face pentru a ma inalta cel putin 20 de centimetri? Cam asa intr-un an, daca nu si mai rapid! Funda! Apropo:Imi puteti ce exercitii as putea face pentru a slabi in zona...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2018
anonim_4396 întreabă:

Buna! Am 15 ani si am 1, 69 m inaltime si 61 de kg. Imi puteti recomanda cateva diete si cateva exercitii pentru a slabi la picoare, fund si burta? PS: Credeti ca pana in septembrie pot sa ajung...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti recomanda si mie o cura de slabire( nu foarte drastica, adica sa nu trebuiasca sa mannc numai anumite alimente) si o serie de exercitii fizice pentru a slabi in zona solsurilor si a taliei. P....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
SecretKiss întreabă:

cum pot sa slabesc in zona abdomenului si a picioarelor fara sa fac muschi?(de la : abdomene, genoflexiuni fac muschi in zona abdomenului)-> nu vreau asta. Ce mancare sa mananc si ce exercitii extrem...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Calinm22 întreabă:

Bună ziua Am fost azi la psiholog la a2a ședința până acum și azi mi- a pus niste întrebări sub formatul unui test, a trebuit să răspund cu da sau nu și uneori mai dădeam unele explicații...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
MimiJaneMaraMimi întreabă:

Ce alte comorbiditati vin cu discalculia?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Dragilor ce metoda de sinucidere ați alege daca ar fi imposibil sa mai existati? Ce metode ați alege daca ați fi constrânși să o faceți din cauza unor circumstanțe? Răspundeți strict la întrebare,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Daca te lasi de fumat se curata si venele?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii