Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Februarie 2014 | a întrebat:

Saluut!
Aceste exercitii ajuta la tonifiat sau doar la slabit? :-? Si cam cat as slabi, daca fac 1-2 saptamani permanent ( 1/2 ori pe zi )?

http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Te si tonifieaza putin, nu e ca si la alergat unde faci aceeasi miscare, in acel video iti folosesti abdomenu, picioarele, umerii, pieptul mult mai mult decat ai face intr-o alergare.Eu iti porpun sa nu faci de asa multe ori.Fa cu 1 zi pauza intre ele macar, ca sa te poti recupera...Si vezi sa mai schimbi programele dupa un timp, pentru ca, daca te obisnuiesti cu acel program iti va fi mai usor de executat si rezultatele nu vor fi asa mari.Il schimbi cand simti ca le faci prea usor, sau te-ai obisnuit cu exercitiile...sau dupa vreo 1 luna jumate, 2.

Răspunde

în 10 Februarie 2014 | explică (pentru 95Cosmin):

Si cam cat pot sa slabesc daca fac de 3 ori pe saptamana?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Hieer):

Depinde foarte mult si de ceea ce mananci, cred ca ai putea slabi cam 0.5kg / saptamana.Dar la inceput vei elimina mai multa apa. deci e posibil sa slabesti mai mult la inceput.(asta nu inseamna ca nu trebuie sa bei minim 2l apa /zi).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2016
GabrielaBi întreabă:

Buna, am 17 ani, 1.60 m inaltime, si 50 kg.Nu sint multumita de cum arat, as fi bucuroasa sa slabesc vreo 3 kg. Cu citeva saptamini in urma am inceput sa beau zilnic nu mai putin de 2 litri de apa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2010
Bubble întreabă:

DAca fac exercitii aerobic de pe net (youtube) de slabit...repetat dupa ce voi slabi (daca chiar se poate slabi asa) voi avea abdomen plat? sau patratele?:| Vad ca le face o fata. dar sper sa fie pentru? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sunt baiat am 15 ani 1.85 si 75kg si voiam sa va intreb daca mananc doar odata pe zi (amiaza) si fac asta https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s, asta https://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY...? (mai mult)

34 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2011
cosmina_2063 întreabă:

Http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY.Ce ziceti de asta te ajuta la slabit?:D

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2012
Katherineeeeeeee întreabă:

Credeti ca aceste exercitii ma vor ajuta? http://www.youtube.com/watch?v=qTW3_P8eQaU

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Aksjnsnajs întreabă:

Buna TPU, acum câteva minute am fost la baie, și am dat să mi aranjez parul, și la linia de par am o aluniță, și am dat peste ea cu unghia foarte tare, dar nu are nimic, nu curge sânge sau cv, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
GabrielaD99 întreabă:

De ce apare un miros neplăcut după actul sexual neprotejat? Precizez faptul ca nu mereu se simte acest miros.

6 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna de ieri am inceput sa simt miscari in partea dreapta jos si azi in zona buricului miscari exact ca un bebelus stiu cum sunt mișcările bebelusului pentru ca mai am un copil si sunt exact cum misca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Carmen133 întreabă:

Cine a mai auzit să aiba simptome de alergie din cauza unei injectii cu penicilina (respiratie scurta și șuierătoare, ameteli de se învârte casa cu tine, stări de voma de greata) și analiza de...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Civilizațiiextraterestresuperioare întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii