Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Aprilie 2022 | a întrebat:

Salve! Știți ceva exerciții sau tehnici de îndreptare a spatelui? Mi-am dat seama că stau cam cocoșat.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 22 Aprilie 2022 | a răspuns:

Cel mai la indemana este gimnastica de intindere si miscare a spatelui cu un baston de lemn (1-1.5m lung): o coada de matura sau un sucitor de bucatarie!
Prinz ferm bastonul la spate cu ambele maini, spre cele doua capete si intorci bastonul sus-jos, un capat cu celalalt, alternativ, cu mainile intinse. Este destul de greu la inceput, dar misca foarte bine spatele si coloana.
Orice miscare in aceasta combinatie este foarte sanatoasa.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2022 | a răspuns:

Ursul e traditional pe aici sa te calce ursul
Sunt oameni care vin cu ursul si rup discuri intervertebrale la oameni dar nu e nimic ca inx % din cazuri cred ca peste jumatate face bine hinoza
Sau ca stii ca ai dat bani sa fii calcat cu ursul
Sau ca stiu vecinii ca ai avut bani de dat sa vina ursul sa te calareasca
Nu stiu
Dar daca nu ar fi facut buine calcatul ursului nu s-ar di perpetuat pana in ziua de azi

Si nunar mai fi fost oameni chiar si in ziua de azi care vin contra cost cu ursul sa te calce pentru rezolvarea tuturor problemelor coloanei vertebrale

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2022 | a răspuns:

Exista medici mergi la un ortoped sa te vada ca exista exercitii fizice care se fac in clinici specializate de recuperare

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2022 | explică (pentru RxTx):

Eu încă nu am probleme.
Vreau să previn cocoșarea spatelui, că sunt tânăr și frumos deocamdată dar mă tem că dacă stau prea mult aplecat s-ar putea să rămân așa happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2022 | a răspuns (pentru Allemando):

Asta imi aduce aminte de un anunt :" tânăr frumos masina bmw sofer vila cu piscina salariu mare... Nu caut nimic vreau doar să mă laud"

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 22 Aprilie 2022 | a răspuns:

Corector postura:
https://www.emag.ro/search/corector%20postura

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Martie 2021
AlexAL275 întreabă:

Bună TPU! Am 18 ani și sunt cam cocoșat. Aș vrea o recomandare de la cineva care a cumpărat un corset de îndreptare a spatelui și care chiar l-a ajutat.

1 răspuns
trimisă pe 15 Iunie 2013
Lapusneanu întreabă:

Ce exercitii stiti pentru postura? (mai exact am tendinta de a sta cocosat)

7 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2017
SmecheruDeLaCraiova întreabă:

Cum sa stau drept la fel de confortabil cum stau cocosat acum? Ce exercitii trebuie sa fac? Dotări? Abdomene? Sau ce?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2017
Moldoveanu15 întreabă:

Stie cineva vreun centru din Bucuresti (preferabil sector 2) sau ceva spital unde se fac recuperari pentru indreptarea spatelui? Presupun eu ca de la calculator deoarece job- ul meu este la el, am dezvoltat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2014
Robert_Vela_1998 întreabă:

Salut, eu sunt un tip mai... cocosat sa zic, stiti cumva niste exercitii fizice care m-ar putea ajuta?... multumesc anticipat

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Sportacus123 întreabă:

Am simptome specifice tulburării de conversie. Ce înseamnă asta? M-am uitat pe internet, dar nu am înțeles.

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
FocusF07 întreabă:

Bună tuturor! Vin cu o problema de sănătate a unui cățel al vecinului meu. Vecinul meu este un domn singur și în vârstă, are un cățeluș Cavalier king Charles care suferă de următoarele: ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Adrianaalexandra2005 întreabă:

Acum două luni am avut o operație de extrauterină am voie să merg la piscină?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
brokxy întreabă:

Bună dimineața. Nu plănuiesc să nasc în viitorul apropiat dar am o curiozitate. Cum e afectat corpul unei femei după naștere ține de gene? Adică știu multe fete mai mici ca mine la 20 de ani ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii