Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Salz. Stiu ca multi zic ca sunt prea mica pentru a tine diete! Si ca slabesc cu timpul, cand inalt! Si eu sunt la scoala privata am sport 2 ore pe saptamana, 45 de minute in care nu facem ceva WOW. Plec la 6:30 si vin la 17:30~ si pana ma fatai eu vine ora 18! Si de la 6 nu mai am chef de innot, basketball, baseball etc. De mancat nu prea mananc la scoala deoarece mancarea e groaznica! Si acasa nu mananc deloc, decat cand mi-e foame mai ciugulesc ceva. Nu mananc dulciuri, paine am incercat sa le las. Cum as putea slabi 10 kg, DAA 10 KG! In acest program, nu conteaza in cate zile, va rog, funda!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu greutatea e problema, ci oamenii din jur care nu te apreciaza happy . Fii mai sigura pe tine. Totusi iti dau o parere / un sfat (ce vrei tu ), dimineata -pe stomacul gol-jumatate de lamaie stoarsa cu 3 lingurite de miere (pentru taierea apetitului si pentru cresterea energiei, am inteles ca nu prea mananci dar nah. )... evita dulciurile incet incet, renunta (daca poti) la paine, cat mai mult kiwi si fructele de sezon (gen portocale ) si incearca seara sa alergi cca. 20 minute, iar daca reusesti seara inainte de somn putina gimnastica (10 min). mie mi-a reusti. Am slabit 8 kg in aproape 2 luni. Si inca ceva, 1 iaurt activia pe zi. ajuta mult stomacul. happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Alearga mult fa la viteza maxima, fa sport extrem

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ti-as sugera sa mananci normal pentru. ca organismul este in crestere, stai linistita, cu timpul o sa slabesti.sa mananci la aceeasi ora pe zi de 3 ori, sa zicem. daca mananci regulat o sa te mentii si cu timpul o sa slabesti winking funda? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2013
ana0cmp întreabă:

Heii TPU. De o luna fac zilnic sport ca sa slabesc, dar nu vad nici un rezultat. Am renuntat si la paine Dar intdeauna chef sa mananc. Ce imi recomandati? ( gen alimente care sa dimiueze foamea sau diete.) ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2014
MariaDM întreabă:

Hei TPU :) Am 15 ani, 1, 62 si 55 kg. Vreau sa slabesc si nu stiu cum. Nu ma pot tine de nici o dieta. De fiecare data imi propun ca in ziua respectiva sa nu mananc dulciuri si incerc sa reduc consumul...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Ionelaa28 întreabă:

Daca nu o sa mai mananc paine si dulciuri o sa slabesc? Dau funda :)

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2010
byenkutzyk întreabă:

Am o intrebare pentru cei care ati incercat:Daca renunt la paine si la dulciuri, nu mai mananc dupa ora 18:00, beau 2 l apa pe zi, 30 minute sport pe zi (alergat), in rest mancand cate putin din...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
nemur88 întreabă:

De cateva zile a inceput sa imi amorteasca mana. La inceput se manifesta doar cand foloseam mouse- ul (mana nu era rece) insa vad ca de scurt timp a inceput sa se manifeste si pe perioada zilei. Ce pot...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Andrei10211 întreabă:

Buna ziua, m- am trezit cu o durere la subrațul stang, cand pun mana si palpez simt ca e o mica galma acolo si chiar se vede cu ochiul liber acea galma. Nu am facut nicio miscare gresita zilele astea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
01Mabel întreabă:

Bună. Am fumat un vape însă un pic prea repede și după vreo 10 minute mi- a venit rău și am vomitat, țin sa menționez ca este cu nicotina, de ce s- a întâmplat asta, pentru ca am fumat prea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dayandnightdreamer întreabă:

Bună! Cum pot să scap definitiv de foliculita? Am folosit tot felul de creme, acid glicolic de 7%, inclusiv epilare definitivă (6 ședințe) și după aproximativ 2 luni a apărut din nou. Ce pot...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii