Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Vreau sa slabesc in jur la 20kg. ce trebuie sa fac

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Sa faci miscare si sa mananci sanatos. miscare poti sa faci singura sau cu ajotorul unor biciclete de slabit...
ps:puti sa te duci la sala

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Evita dietele-minune, sunt cele mai nenorocite. Eu am avut o dieta, foarte buna, lejere, pe 8 saptamani, si am slabit 12 kg. Altcineva a slabit 14. Cele mai bune diete sunt cele pe termen lung.
Si fa sport. E la fel de important, dar ai grija sa pastrezi un echilibru: nu alerga pana lesini si apoi sa mananci o rosie, ca s-ar putea sa-ti fie rau.
La fel de important e optimismul. Daca crezi ca vei reusi, ai mai multe sanse sa reusesti.

Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Mananca sanatos (Legume & Fructe), incearca sa scoti carnurile din alimentatie, de asemenea nu manca dupa ora 18:00 si fa foarte mult sport, cum spun si mesajele de interes public de la TV : Faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2012
Cairo întreabă:

Vreau sa slabesc in jur de 20kg pana de pasti, cam ce ar trebuie sa fac?

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2016
Holo58 întreabă:

Sunt baiat si vreau sa slabesc 10-20kg. Nu stiu cum sa fac. Am 1.65 si 83kg

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2016
Bomboana14890 întreabă:

Reușesc pana in mai sa slăbesc 10-20kg? Nu prea am Motivatie dar ma gândesc ca vine vara si eu o sa arat ca o balena si trebuie sa slăbesc

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2017
bvkeny întreabă:

Am 13 ani si 7 luni si vreau sa slabesc vreo 20kg. am 75kg. Nu prea imi plac legumele si fructele, dar pot tine dieta si sa fac sport.Cum as putea sa slabesc pana in septembrie 20kg?

14 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2016
Holo58 întreabă:

Sunt baiat si am 82 kg 1.65. Vreau sa slabesc cam 10-20kg in circa 3-4 luni. Niste raspunsuri ar fi de folos...

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
Sportacus123 întreabă:

Am început să am o obsesie cu spălatul pe dinți. Cum să mă controlez?

16 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ariel13 întreabă:

Dacă am epilepsie pot lucra într-un penitenciar?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Ionut26262b întreabă:

Fac dializa de un an jumate. Acum doua săptămâni mi s- a spart un chist la rinichi am urinat sânge febra dureri foarte mari în zona rinichilor febra frisoane și lipsa de aer tuse foarte puternica....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Kornuletz540 întreabă:

Ce faceți când aveți insomnii, sau când vă treziți ân mijlocul nopții și nu mai puteți să dormiți sau nu mai aveți somn deloc?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii