Pune o întrebare

Sport

în 22 Iulie 2019 | a întrebat:

AJUTOR! Am facut sala un an de zile, am bagat o gramada de suplimente cum ar fi creatina, glutamina, animal pak, winstrol, anavar. Am facut pauza de tot juma de an fiindca mi-am rupt degetul de la mana si m-am ingrasat 15 kg. Am o gramada de vergeturi pe spate si pe burta. M-am apucat iar de sala fara sa mai bag nimic, doar definire cu greutati, banda etc ca sa slabesc. Dar vad ca tot apar vergeturi, rezultate aproape 0%, ce sa fac sa nu ma maresc mai mult... am inceput sa nu mai am incredere in mine deloc cand am vazut ca nu mai am rezultate si toata munca mea e in zadar

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Dupa un an amarat de sala ai bagat stero... apuca-te de sah.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Winstrolul si anavarul NU sunt suplimente alimentare, sunt hormoni sintetici, de asta ai slabit atat de mult! Pentru ca te-ai lasat de steroizi si de sala si mai mult ca sigur nu ai facut nici terapie post ciclu, deci productia ta de testosteron a fost aproape 0 (sau chiar 0) o perioada. Daca vrei sa slabesti trebuie sa fii in deficit caloric, deci sa mananci mai putin. Daca vrei sa cresti trebuie sa fii in surplus caloric, deci sa mananci mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Vergeturile sunt normale si apar aproape la toate persoanele.
E din cauza ca pielea noastra nu mai e asa elastica.
Asa si eu, si prietenul care face sala avem. E din cauza ca te ingrasi sau slabesti brusc sau ca musculatura in anumite zone se mareste brusc.

Te pot ajuta doar cu o crema hidratanta. De oricare. Sa te ungi. Sa te incalzesti bine inainte de sala (gen piele, intinde te bine, maseaza)
Si garantez eu, ele la inceput sunt mov-rosiatice. Si devin albe dupa un timp.

Bronzul le poate acoperi partial. Si va da aspect placut.

Foloseste crema dinaia Doina din profi, e super buna.

Categoric sa nu uiti de apa, si dupa sala niste dusuri fierbinti, sa vascularizezi.
Nu ar mai trebui asa sa ai probleme asa mari cu ele. Nu ti face griji. Se pot acoperi putin. Si nu te descuraja, toata lumea are... I swear
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Apropo
Nu mai lua steroizi man.
Ia niste proteine si aia e. Lasa prostiile ca mori la 40de ani de ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2019 | a răspuns:

Salut, daca ai nevoie de ajutor pentru a-ti îmbunătăți rezultatele si a ajunge sa iti îndeplinești obiectivele ma poti contacta ( nicolaestanca461@gmail.com ) te pot ajuta in mod gratuit

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu ai cum sa scapi de vergeturi decat sa te duci la un salon de masaj si sa dai ceva bani pe pe cremele de acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2017
VladCosmin007 întreabă:

Daca pui 1 kg sau 2 de masa musculara intr- o luna se vede pe corp? Mie imi e ca m- am ingrasat ca aveam 86kg cand m- am apucat de sala(acum 3 saptamani), slabisem aveam 85kg, acum am 86kg din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
cosmin986522 întreabă:

De cateva zile m-am reapucat de sala dupa o pauza de 1 an( inainte am facut sala tot 1 an) si vreau sa stiu ce suplimente as putea sa iau pentru marirea fortei(in afara de creatina). Acum nu stiu cat mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2018
JusTPauL întreabă:

M- am apucat de sala si as vrea sa pun si cateva kg pe mine. Am mai facut sala acum cativa ani si dupa 1 an de sala am prins doar forta, am luat si suplimente tari de masa musculara dar tot nu m- am ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2012
copilu21 întreabă:

Salut tpu.am si eu o intrebare merg de juma de an la sala si nu m- am ingrasat acum vreau sa iau o combinatie de proteina MUTANT MASS, amino 8000 de la gaspari, creatina, IGH1 DE LA LG SCIENCE, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2011
melaniadenisa întreabă:

Vara asta m-am ingrasat foarte mult si pe burta mi-au aparut cateva vergeturi rosii. daca slabesc scap de ele?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii