|

Am 12 ani, care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen pentru varsta mea si sa nu imi cauzeze?

3 răspunsuri:
| a răspuns:

La varsta ta nu trebuie sa faci exercitii pentru abdomen. Fa doar sport, miscare, NU te forta.

| a răspuns:

Abdomenele laughing

| a răspuns:

Poti face orice tip de exercitii, iti recomand sa faci si flotari si tractiuni. Exercitiile pentru abdomen mai mult intaresc muschii abdominali decat ard grasimea de pe abdomen.