Pune o întrebare

Sport

în 11 Iulie 2013 | a întrebat:

Am 13 ani si as dori sa stiu ce exercitii fizice imi recomandati pentru a avea un abdomen mai atragator si muschi mai mari.!

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

La 13 ani inot. Muschi faci dupa 16-17 ani

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

La 13 ani iti recomand scoala si cartea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns (pentru Christynna):

Esti complet pe langa subiect. El a intrebat de abdomen. Normal ca se tine si de scoala. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Iulie 2013 | a răspuns:

Ar trebui sa faci inot sau fotbal. bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Flotari pentru muschii pectorali, iar pentru abdomen, un exercitiu mai usor ar fi alergatul. Nu e nevoie sa ii suprasoliciti, muschii abdominali sunt aproape mereu in miscare, seara si dimineata 3 serii a cate 10 abdomene, treptat cresti seriile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns (pentru LaYeR):

Corpul tau are doar piept si abdomen?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns (pentru LaYeR):

Muschi nu se fac cu 10 abdomene pe zi varule happy abdomenul se face in bucatarie pentru cultura ta generala eu am 13 ani si am 6 patratele facute in bucatarie deci nu e asa de greu sa obtii patratelele dorite numai ca depinde si de tine si da inotul este cea mai buna sursa de dezvoltare a muschilor happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Iulie 2013 | a răspuns:

Inotul,Cea mai buna sursa de muschi la varsta ta si de dezvoltare

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs
bafta!
Funita? :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Poate te-ar ajuta abdomenele winking .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen mai plat.Ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
Gαηαmα întreabă:

As dori sa am un abdomen plat sau cat de cat plat :D ce exercitii sa fac? Ce imi recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce imi recomandati(exercitii fizice fara pastile) sa folosesc pentru a imi mari bustul?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
DarkusXD întreabă:

Salut, ce exercitii fizice imi recomandati pentru "a face muschi/patratele"? Gen flotari,abdomene, tractiuni.

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
RMG întreabă:

ce exercitii pentru solduri si abdomen imi recomandati?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii