Am fost la sala de forta si am facut brate. Apoi in urmatoarea zi nu am mai putut sa intind mana complet pentru ca a aprut o durere la incheietura cotului. nu stiu exact cum se numeste.la vene, muschi.nu stiu exact ce este dar ma doare foarte tare.la inceput am crezut ca este feba. dar nu cred

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Daca nu e febra musculara atunci e o intindere, ai solicitat prea tare articulatia. Nu mai trage de fiare ca nebunul, fa serii mai scurte si mai dese, cu mici pauze in care lucrezi alte grupe de muschi. Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2011 | a răspuns:

Pai baiete las-o si tu mai usor la inceput...ca nu esti prea obisnuit din cate vad ce ai scris.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2011 | a răspuns:

Cred ca ai o intindere la muschi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Martie 2019
Jeksanovici întreabă:

Salut, ieri am făcut forța cu greutăți in sala de sport și am forțat puțin cam tare brațele, de ieri ma doare rău partea interioară a cotului știți, deasupra cotului nu stiu cum sa zic cred...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
EllaChanLove întreabă:

De două zile am o durere în partea inferioară a cotului de la mâna stângă, undeva la vene. Mă doare mai ales când îmi întind mâna. De ce?

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2012
tembeloo întreabă:

Ok, pentru inceput :Aseara am facut cateva ridicari cu ganterele dupa o pauza de 2 - 3 luni, recunosc am facut excesiv:), iar acum simt un fel de durere la incheietura cotului, (nu pot intinde mana, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

Salut, fac sala de vreo 4 zile si ma doare in zona cotului deasupra unde- s venele. Sper ca ati inteles (am febra musculara la triceps) oare imi va trece durerea? E o durere destul de tare, nu ceva indiferent,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2012
ArkanHell întreabă:

Ceva ciudat se intampla cu mana dreapta, simt de parca s- a dus tot sangele din vene (am aceeasi forta si etc dar imi simt mana amortita si doare intr- un mod jenant din secunda in secunda), a inceput...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii