Pune o întrebare

Sport

în 9 Decembrie 2013 | a întrebat:

As dori sa iau proteine si prietenii mi-au recomandat Rapid MASS dar pe net am vazut ca contine si creatina.
Intrebarea mea este daca creatina din ele este la fel ca creatina normala? (ca din cate stiu daca iei creatina dupa ce te lasi...muschii scad si iei )
Daca este asa ce proteine imi recomandatii fara creatina pana in 150 de lei? (Nu vreau sa aud chestii de genu : "poti sa iei proteinele din mancare" )

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 9 Decembrie 2013 | a răspuns:

"ca din cate stiu daca iei creatina dupa ce te lasi...muschii scad si iei ", stii PROST, mai documenteaza-te.

Intai te documentezi ca lumea si nu mai spui ABERATII DE COPII MICI si apoi pui intrebari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Ei *** nu am vazut ca am scris iei...
atunci poti sa imi spui tu daca tot le stii pe toate?
daca iau creatina slabesc sau nu dupa ce ma las?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru crisuucristina):

Nu slabesti dupa ce te lasi.

dar ia o creatina buna, nu redis.

Eu recomand asta, asta o folosesc eu cand iau creatina :
http://www.megaproteine.ro/Creatina/Six-Star-Creatine-X3-Elite-Series/

Inainte de antrenament. Daca vrei sa iei proteine, ia un concentrat proteic ( nu un weight gainer ) pe care il iei imediat dupa antrenament pentru refacere.

Eu iau creatina doar toamna si iarna apoi nu si ca sa vezi, nu "slabesc".

p.s. : muschii "scad" atunci cand nu te mai antrenezi si nu te mai alimentezi corespunzator, asta nu are nicio legatura cu ce iei

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

M-am exprimat grestit... voiam sa zic cand te lasi de antrenament o sa slabesti...
Si eu nu vreau sa i-au creatina, vreau niste proteine fara creatina...ca am vazut ca rappid mass contine

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru crisuucristina):

Cand te lasi de antrenament oricum slabesti, indiferent ce iei sau ce nu iei

Uite mai multe detalii:
http://www.getfit.ro/......ezi-2.html

Si uite aici o proteina ( fara creatina, fara carbo si altele ) :
http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-908g/

p.s. : daca iei cutie mare ( la 2.2 kg ) iesi mai ieftin pe termen lung

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 10 Decembrie 2013 | a răspuns:

Creatina intervine in contractia musculara, ofera forta, rezistenta si crestere in volum muscular. Are si multe alte calitati, dar acestea sunt cele principale.
http://www.despreculturism.ro/......atina.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Mai 2017 | a răspuns:

Alege un produs pentru masa musculara, un gainer, vezi lista lor aici http://www.culturism.net/gainere, un produs pentru bugetul tau este http://www.culturism.net/gainere/mutant-mass-2-2-kg.html este o proteina recomandata pentru masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2017 | a răspuns:

Salutare! aici gasesti ceatina de calitate la 87 de lei: https://sci-mx.ro/produse/creatina-monohidrata

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2017 | a răspuns:

Https://sci-mx.ro/produse/creatina-monohidrata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2012
Rauuul întreabă:

Salut.Am proteine si vreau sa imi iau creatina monohidrat.As putea amesteca prafurile intre ele si sa le iau cu apa? Ar avea efecte in plus? Am auzit ca de la creatina ti se umfla muschii cu apa si dupa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2013
Gabriel1 întreabă:

Ce firma de suplimente nutritive sunt cele mai bune? Vreau sa ma apuc sa iau creatina si nu stiu de care.(inainte/dupa antrenament? cate luni este recomandat sa iau?) Mentionez ca am luat proteine ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
RTDRomania întreabă:

Hey lume, vreau sa va intreb ceva, Creatina monohidrat are vreun efect negativ? eu am 16 ani, si vreau sa iau proteine, pentru masa musculara, dar am vazut ca multe au creatina monohidrata, intrebarea...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
AdrianDinamo întreabă:

ce imi recomandati sa iau cand merg la sala? adica zahar + ceva, , , , sau alte chestii de astea sa imi ajute muschii la dezvoltare.Va rog fara proteine sau creatina sau chestii de genu...DAU...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2013
Fcdb_Damian_1997 întreabă:

Ce imi umfla mai bine muschii de la brate, creatina, glutamina sau proteinele (proteine prafuri)?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii