Pune o întrebare

Sport

în 26 Februarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Baiat,aproape 15 ani. abdomen plat dar totusi fara patratele.m.am apucat acum 3 zile de abdomene. mi-am propus sa fac 400 in fiecare seara, credeti ca as pune ceva pe mine pana la vara cat sa fac niste patratele?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Februarie 2014 | a răspuns:

Te-ai gandit macar odata daca tie iti place sa faci asta? E bine sa faci sport da si ce-i prea mult strica. Daca faci in fiecare zi asa cum spui tu nu prea vad cum o sa rezisti sa faci patratele si oricum sunt greu de facut.Nu trebuie sa te fortezi.Ar fi bine sa te duci mai bine la sala.O ora doua chiar trei cand ai chef dar nu in fiecare zi. NU! de 3 ori pe saptamana maxim si minim de 2 ori daca neaparat vrei sa ajungi la performanta asta. si cu pauze o zi faci si una nu faci si cand ai ajuns la sfarsit de saptamana faci o zi si doua nu faci, si dupa revii una da si unanu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna, faceam baschet pana in toamna asta, dar m- am lasat, si as vrea totusi sa raman in forma si sa mai pun ceva muschi pe mine..am hotarat acum 4 zile sa incep sa fac 400 de abdomene si 100 de semi-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna, faceam baschet pana in toamna asta, dar m- am lasat, si as vrea totusi sa raman in forma si sa mai pun ceva muschi pe mine..am hotarat acum 4 zile sa incep sa fac 400 de abdomene si 100 de semi-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
AlexIonut2013 întreabă:

Daca fac 100 de abdomene si 100 de genuflexiuni in fiecare seara imi pot face abdomenul plat pana in vara? Am inceput sa am burta si vreau ca pana in vara sa fiu plat.

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2013
aannoonniimm098 întreabă:

Hey daca fac abdomene fac patratele? Adica vreau un abdomen plat dar fara patratele? dauuu funda

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat, am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta, am 1, 70 si in jur de 65 de kg, nu sunt gras, dar am burtica asta nu e mare Toti baietii de varsta mea au patratele...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii