| Karlla888 a întrebat:

Am o intrebare! Vreau sa am muschii fesieri mai dezvoltati, Ce ar trebui sa fac? Ce exercitii? De cite ori? Mersi.Dau fundita!!

3 răspunsuri:
| RobertMoon a răspuns:

Faci pe zi 5 serii de 25 genoflexiuni, sau la sala genoflexiuni cu bara in spate.

| MamaBoss a răspuns:

Cred ca toate fetele vor asta, dar si baietii :D
Deci eu fac workouturile de pe youtube, in special cele de la victoria's secrets
Uite aici http://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg :*

| JulesDC a răspuns:

Http://m.eva.ro/article/view/?id=36733&slide_id=0

Pe langa astea si genuflexiuni, eu fac 30 si a inceput sa se vadă diferența :3