Buna. Orice exercitiu fizic este adversarul grasimii insa daca intr-adevar vrei rezultate sigure iti recomand cu caldura dieta Dukan (dietadukan.ro).
Dieta recomanda activitatea fizica (mersul pe jos) cu grija fata de alimentatie. Acum, daca vei inlocui mersul pe jos cu o activitate fizica mai intensa (asa cum am facut si eu dealtfel) o sa fii realmente surprinsa de efecte .
Succes!