Pune o întrebare

Sport

în 1 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

as vrea sa va interb daca prin exercitii de pilates, facute zilnic cam 10 min pot slabi, si cu o mica dieta, adica nu mai mananc seara si pe timpul zilei incerc sa manac fara prajeli, si mananc si fructe. avand in vedere ca eu am mai facut sport mi s-a dezvoltat masa musculara la picioare si am picioarele cam grosute si vreau sa le am mai subtiri... ma puteti ajuta? multumesc anticipat

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Martie 2012 | a răspuns:

In principal
Picioarele nu pot fi micite la dimensiuni ma refer doar sa maresti masa musculara si daca vrei sa slabesti alearga pe scari, slabesti destul de repede, inca odata repet nu poti sa iti micesti dimensiunea picioarelor indiferent ca e la gambe sau la coapse, dieta nu manca inainte de 6 incearca sa mananci maxim 4-5 felii de paine evita grasimile si porcariile astea cartofi prajiti sandwich si dulciuri, de exemplu,, mananci dulciuri si faci sport o luna slabesti 2kg asa daca nu consumi dulciuri poate slabesti 3-4'' au un efect negativ asupra slabiri sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iunie 2012
afrodita3333 întreabă:

Daca vreau sa imi subtiez picioarele trebuie sa fac si exercitii sau sa tin doar dieta avand in vedere faptul ca am masa musculara destul de dezvoltata la picioare? Nu s-ar ingrosa mai mult din cauza exercitiilor?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2010
anonim_4396 întreabă:

Saluuut! Imi poate da cineva un meniu alimentar sanatos. Gen ce sa mananc dimineata, dupa-masa, seara etc. As dori sa slabesc 10 kg, dar fara sa tin dieta, avand in vedere ca am 14 ani. Fac sport 3-4...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Septembrie 2020
Robertmihai133 întreabă:

Salut, ce exercitii imi recomandați pentru picioare? Tin sa mentionez nu am picioarele subtiri. Acum am 178 cm si 74 kg, dar inainte am fost slab și tot aveam picioarele grosute

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
Panda10213 întreabă:

Daca fac exercitii cardio pentru picioare o sa mi se faca picioarele frumoase? Adica mi se va dezvolta masa musculara la picioare sau voi slabi? Dau funda si astept multe pareri :*

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Vreu si eu o dieta pentru a slabi, dar care sa nu excluda carnea, lactatea etc. Ce cantitate de mancare sa manac dimineata, in cursul zilei si seara. Vreau sa contina si fructe, dar sa nu fie...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii