Pune o întrebare

Sport

în 18 Iulie 2021 | a întrebat:

Buna! Ce Exerciții îmi puteți recomanda pentru slăbit? Picioare, solduri, tot corpul.

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Iulie 2021 | a răspuns:

Pentru slăbit baza este alimentația, ai nevoie de 3 mese făcute cu cap,eu am ales alimente care suprima foametea, dimineața carne de vita+cartofi fierți,dupa masa,ovăz cu lapte și piept de pui grătar,seara o conserva de peste și o conserva de peste,mai consum iaurt greșesc, porto ale,mere, supe, ciorbe, salate, fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2021 | a răspuns (pentru RAY):

De fasole

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Iulie 2021 | a răspuns:

Totul este din alimentatie, si exercitiile ajuta, dar degeaba te antrenezi intens daca nu ai o alimentatie corespunzatoare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2021 | a răspuns:

Apucãte de agriculturã şi du-te la prãşit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2021 | a răspuns:

Cauta pe Youtube - Chloe Ting și găsești acolo foarte multe videoclipuri cu ce trebuie sa faci. La mine curg apele cand fac acele exerciții. Foarte importantă este și alimentația. Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2021 | a răspuns:

Cauta pe google play, appstore sau alalalt de iphone cum o fi la telefonul tau o aplicatie pentru slabit, de exemplu sunt foarte multe care pe mine m-au ajutat.
Doar cauta "workout" sau in romana, cum vrei happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti da niste diete de slabit? si ce exercitii ma ajua sa slabesc la solduri? si la talie? Si la picioare.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2011
Roxana1990 întreabă:

Ce exercitii imi puteti recomanda pentru solduri si celulita de pe fund, picioare, Funda fara indoiala:)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
xxxx1 întreabă:

Ce exercitii imi puteti recomanda pentru solduri? Si numarul de calorii pe care ele le ard

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

De curand am inceput sa tin un regin alimentar. Am slabit aproape 5 kg, dar tot nu pot sa dau jos grasimea de pe solduri. Imi puteti recomanda niste exercitii? Funda! :)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii