Pune o întrebare

Sport

în 24 August 2013 | a întrebat:

Imi zice si mie cineva cum dau burta jos nu am multa grasime asa putin dar ma enerveaza rau ca din cauza burtei nu mi se vad patratelele cind pun mina se simt foarte bine pentru ca ma duc la sala. ce imi recomandati?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 August 2013 | a răspuns:

Trebuie sa ai vointa gasimea se duce greu deoarece ea se elimina uniform nu doar de pe burta, si depinde si de tipul somatic pe care il are organismul.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 24 August 2013 | a răspuns:

Pai poti face abdomene, zilnic, poti merge o ora la alergat, sa iti echilibrezi regimul alimentar, fara atat de multa carne sau paine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | anonim_4396 a răspuns:

SI la sala, nu ai slabit deloc? la banda? niste flotari, genoflexiuni, abdomene. la trapez ceva, la ramat cu ganterele. pana mea, daca esti la sala, si nu slabesti, inseamna ca degeaba o faci!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | a răspuns:

Salut!
Eu am reusit sa dau burta jos foarte repede prin alergat dimineata.
O ora de alergat este de ajuns.Iar seara dupa 6 sa nu mai mananci nimic.Doar un iaurt cu cereale la 6 si atat.In 2-r saptamani se vad rezultatele.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | a răspuns:

Regim dimineata un fruct
la pranz ceva fript de preferat ar fi carnea de pui cu niste cartofi nature.
seara o salata

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 August 2013 | a răspuns:

Regim cu pesti:
dimineata stiu ca n-am
la 12 crap de foame
si seara somn usor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 August 2013
sasha898 întreabă:

As vrea niste propuneri cum as putea sa dau burta jos nu am multa grasime simt muschii (patratelele) dar nu se vad bine din cauza burtei.

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
NewTerminator întreabă:

Sal TPU! Inca un an scolar:(( In fine. Am facut sala toata vara si chiar se vede:D Problema este ca de o saptamana somez si mai somez si saptamana asta ca am mana luxata. Si stand acasa degeaba,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2014
FilipEmanuel întreabă:

Salutare! Chestia e ca eu sunt slab. poate putin cam prea slab pentru inaltimea mea, insa am grasime pe burta si nu mi se vad patratelele :)))) Ce as putea face sa scap de grasimea de pe burta?

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
mihaitza06 întreabă:

am si eu o intrebare... vreau sa dau burta jos, dar nu va imaginati ca sunt gras si am burta mare. Sunt inalt foarte bine facut arat foarte bine, fac des abdomene si cand pun pana pe abdomen se? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2014
LiviuPaul întreabă:

Am 16 ani, 76 de kg si fac sala de 2 ani. Cu toate ca am patratele, burta este "dilatata". Cand stau normal se vede ca si cum as avea burta (nu mare, dar mai mare putin decat pieptul), iar ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii