Am nevoie de ajutorul tau.
Am 14 ani si as cam vrea sa ma apuc sa ma formez. Nu merg la niciun curs de karate sau alte chestii de genul si sunt prea mic pentru sala. Am gasit pe internet o serie de exercitii pentru Tae Knon Do(din intamplare). Acestea dureaza cam 15-20 minute in total si as vrea sa stiu care ar trebui sa fie programul meu. De exemplu luni si marti fac exercitiile, miercuri si joi pauza etc... Daca puteti sa imi propuneti un program ar fi perfect. De asemenea alte sfaturi despre ce as putea face pentru a ma dezvolta fizic sunt bine-venite. Multumesc si astept raspuns.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex