Buna,TPU! De 3 luni m-am apucat de flotari si am facut rost si de gantere.As vrea sa stiu daca pot face si flotari si exercitii cu gantere in aceeasi zi.Nu are nimic nu?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

NU nu are nimic. se lucreaza 2 grupe d emuschi diferite si nu are ce sa se intample.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

Mai bine alegi o zi pentru flotari si o zi pentru gantere, pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | explică:

Si trebuie sa fac si cardio inainte? Eu deja sunt slab, deci nu cred ca va mai trebui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

Nu, nu are nimic dar mai intai trebuie sa faci cate putine, nu multe de-o data. Eu spun ca daca maresti numarul cu cate 3 sau 4 in fiecare zi, este ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2016
AxlRose întreabă:

Imi puteti face un program zilnic de flotari, abdomene si exercitii pentru brate cu gantere(am gandere de maxim 10 kg reglabile) de facut acasa? M- am lasat de sala pentru ca m- am apucat de fotbal sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2009
soul2soul întreabă:

de vreo luna m-am apucat sa fac exercitii cu gantere, abdomene, flotari si la inceput facem in fiecare seara dar acum nu mai am ambitia de atunci si nu stiu cum sa o fac sa revina acum seara cand...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
claudiu2011_7956 întreabă:

Salut, Am 2 gantere de 10 kg si as vrea sa stiu in ce zile sa fac exercitii pentru biceps si triceps cu ele (eu fac in fiecare zi si flotari) si cate seturi sa fac pe zi? FUNDITA!

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
DanY3L2002 întreabă:

RE ALLZ! Deci..Am 12 ani As vrea sa ma apuc de niste exerciti de sala P.S.Am facut cel mai mult 50 de flotari Abdomene am facut vreo 40 si ceva Genuflexiuni am facut vreo 110 desi mai puteam cateva ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
Castanul întreabă:

De 1 sapt m.am apucat de exercitii(flotari, abdomene si diferite exercitii cu gantere[8kg fiecare dar le pot aranja sa aiba 10kg fiecare, sau cat e necesar]). Fac cate 3 serii cu cate 30(abdomene)-...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii