Pune o întrebare

Sport

în 12 Martie 2023 | a întrebat:

Bună! Vreau să dau la Academia de Poliție așa că am inceput să alerg pentru proba sportivă. Problema e că recent in timp ce alerg mă dor picioarele,și nu,nu sunt mușchii este osul gambei pentru că atunci când apăs pe el mă doare.Dar inainte să alerg eu nu fac incălzirea, decât fac un mers normal cam 500m și atât. Dacă aș face incălzirea m-ar mai durea? pentru că nu i-am dat așa mare importanță.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 12 Martie 2023 | a răspuns:

Ar fi ok sa faci încălzire.
Sa ai încălțăminte adecvată pentru alergare pe asfalt și mult antrenament.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Martie 2023 | a răspuns:

"mă dor picioarele, și nu, nu sunt mușchii este osul gambei "

gamba are DOUĂ oase, care-i cu probleme?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2023 | explică (pentru sierra1):

Bună! Scuze pentru intârziere,nu știu cum să explic, prima dată incepe talpa piciorului și apoi fix deasupra când incepe piciorul mă doare osul, dacă apăs mai sus nu mă doare, decât acolo, acum am luat o pauză dar vreau să știu dacă trebuie să fac incălzirea inainte de alergare ca să nu mai repet greșeala

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2023
mario158 întreabă:

Salut! Am câteva luni de când alerg și de curând a inceput să mă doară osul când alerg și mă ustură, ințeapă nu știu exact cum să explic.Eu zic că nu e nimic grav dar după ce fac o pauză...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2020
Utilizatorul1260 întreabă:

Am avut o problemă cu picioarele, când mergeam călcam cu picioarele puțin spre interior dar după m- am operat acum câțiva ani și acum merg normal dar dacă aș vrea să dau la Academia de Poliție,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2023
Andrei75390 întreabă:

Salut! Este important să fac incălzirea inainte de alergare? Pentru că o evit și inainte de alergare fac un mers ușor de 200- 300m și apoi incep alergarea.Doar că de la un timp in timp ce alerg ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2023
randy77 întreabă:

Bună! Dacă am susținut examenul de admitere la Academia de Poliţie și am picat la scris pot da la Câmpina cu media de la Academie sau trebuie sa mai dau din nou proba sportiva și proba...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2009
cretzii întreabă:

Este adevarat ca daca obtin centura rosie la karate, nu m`ai dau proba sportiva la academia de politie?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii