Pune o întrebare

Sport

în 16 Iulie 2013 | a întrebat:

Buna ziua!
Am 22 ani si 64 kg..Sunt mai slab de fire, am incercat sa mananc cat mai mult ca sa ma ingras dar fara rezultat. Vreau sa ma apuc de sala iar cineva mi-a recomandat Animal pump ca sa ma umfle. Vreau o parere daca se poate sau o recomandare. Multumesc

12 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu e nevoie sa iei AnimalPump. Daca mergi la sala ai nevoie de o alimentatie sanatoasa si bazata pe proteine sia r trebuie sa renunti la unele alimente cum ar fi painea alba si prajelile. Trebuie sa mananci alimente bogate in proteine de genu piept de pui, banane, albus de oua etc si sa bei foarte multa apa, ca sa ti se contureze muschiul frumos, in jur de 4 litri pe zi. Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

în 16 Iulie 2013 | explică (pentru A0kAnGeL):

De mancat mananc.dar nu se pune..am vrut sa stiu daca e vreo pastila care te umfla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

De ce doar albus de ou? ou intreg, galbenusul e CEA MAI VALOROASA parte

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru RrYan_Ma_1991):

Te umfla foarte putin, daca alimentatia nu e pusa la punct

alimentatia conteaza 90 %, suplimentele ( intre acre si animal pump ) conteaza 10 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Albusul contine preteine iar galbenusul este o sura de grasime...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

Albusul are : 3 grame protenie si restul apa

galbenusul are : 4 grame proteine ( deci mai multe decat albusul ) + vitamine + minerale + fier + alti nutrienti importanti

De ce nu te documentezi mai bine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sincer sa fiu stiu asta din scoala generala..nu m-am documentat sa vad asta. Multumesc pentru informati!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

Http://www.getfit.ro/alimentatie/alimente-alimentatie/ouale.html

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Sa te duci la sala e o alegere buna. Vrei neaparat sa iei proteine? sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2013 | a răspuns (pentru SiLaS):

Animal pump nu contine proteine deloc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Mananca cum trebuie
Fa sport

Nu ai nevoie de mizerii gen Animal Pump

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Produsele din gama "Animal" sunt mizerii?! laughing asa nu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

Parere Animal Pump? Vreau sa ma apuc din nou de sala si am auzit ca e cel mai bun pentru o crestere semnificativa si rapida a masei musculare

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
Th3AbSinTh3 întreabă:

Cum ma ingras si eu? Sunt cam slab la fata, nu vreau sa fac burta, doar sa nu mai fiu asa... Ce sa mananc? Chiar nu imi place sa mananc, mananc doar sa am energie si sa nu imi fie foame :)))) ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2019
ruberT34 întreabă:

Am 16 ani si 55 kg si vreau sa ma apuc de sala dar nu pot sa ma ingras. Am incercat sa mananc carbohidrati mai multi dar parca tot nu vad vreo diferenta. Niste sfaturi? Eu vreau sa pun masa musculara,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
Vendettatpu întreabă:

Sall.e buna la ceva creatina (animal pump) pentru mine tinand cont ca sunt cam plinut. si vreau sa ma apuc de sala

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 19 ani si sunt foarte slab mananc mult dar nu ma îngraș deloc. Vreau sa ma apuc de steroizi orali, ce sa imi iau pentru început doar steroizi orali. Nu vreau comentarii ca nu sunt bune...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

9 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii