Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2012 | a întrebat:

Buna ziua TPU, am si eu o nelamurire, fac sala de cca. 2 luni si as dori sa imi ajut cresterea in masa musculara prin suplimente nutritive (am 16 ani, 1.83m, 63 kg ) de aceea a-si dorii cateva suplimente care m-ar putea ajuta sa cresc in masa. Multumesc

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Septembrie 2012 | a răspuns:

Http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Standard-2-27-kg/
sau
http://www.megaproteine.ro/Proteine/Dymatize-Elite-Whey-Protein-2-200g/

si daca ai bani, mai poti combina cu :
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/Dymatize-Glutamine-300-g/

Glutamina ajuta foarte mult la refacere dupa antrenamente dure.

Astea + 4-5 mese pe zi si o sa cresti foarte bine in masa musculara.

De alte suplimente ( gen creatina, oxid nitric, etc. ) nu ai nevoie deocamdata, decat eventual dupa 20-21 de ani.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2012
Smigalxxx întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara?(adica care le-ati testat si vau dat rezultate) Va multumesc! Dau fundita!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2012
Smigalxxx întreabă:

Care sunt cele mai bune suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara?(adica care le-ati testat si vau dat rezultate) Va multumesc! Dau funda!

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2018
cipri11 întreabă:

Imi puteti recomanda o firma de suplimente nutritive pentru cresterea in masa musculara? Caut ceva calitativ.

15 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2017
Kipsu întreabă:

Buna TPU fac sala de 6 luni am 16 ani 1.70 si 62 de kg si as dori sa stiu ce supliment ar trebui sa folosesc ca sa cresc in masa musculara am folosit pana acum gfx gold(folosesc doar de 2 luni) dar parca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2017
sparax întreabă:

Salut, as dori si eu sa imi recomandati niste suplimente pentru cresterea rapida in masa musculara, fac sala de 8 luni si sunt destul de multumit de rezultate dar vreau sa incep sa iau mai repede greutate...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii