Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2017 | a întrebat:

Cand faci spagatul, si te lasi jos aproape peste limita ta... daca simti o "pocnitura" e de bine sau ti-ai facut praf picioarele. Intreb doar...

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2017 | a răspuns:

Pai inseamna ca se intind articulatiile si devii mai flexibil.Dar totusi, daca o sa fortezi, si nu o sa lasi pauze intre,, antrenamentele" de facut spagat, o sa ai probleme dupa, adica poti sa faci intindere musculara care se recupereaza de la 3 saptamani la 2 luni, depinde de situatie, sau chiar mai rau...
Oricum, e bine ca vrei sa faci spagatul, o sa reusesti pana la urma. Funda?!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Martie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Important e sa iti faci incalzirea si sa nu te fortezi ( nu ar trebui sa pocneasca nimic ), fa multe exercitii pentru flexibilitatea picioarelor.
http://andreeasava.ro/......-te-ajute/

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2017 | a răspuns:

Daca nu ai dureri dupa inseamna ca fost doar o pocnitura, ca cea de la degete, etc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2017 | explică (pentru Anonim223232):

Chestia e ca eu ma chinui sa fac spagatul de vreo 2 saptamani si nu vreau sa fortez nota astfel incat sa-mi pun in pericol sanatatea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Chindris_Bianca_1997 întreabă:

Aseara am facut spagatul si m-am lovit deoarece am intins foarte bine picioarele! Cat dureaza aceasta durere si ce as putea face pentru a reface din nou spagatul.

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2010
juniper întreabă:

O intrebare pentru cei care stiti spagatul: mai am 1 cm jumatate pana ajung la pamant, dar cand il fac cu stangul e mai greu, parca simt ca mi se prind muschii de ceva si nu mai lasa si culmea ca am facut...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

7 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă pe 25 Aprilie
Cristinacrs16 întreabă:

Buna, vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii