Pune o întrebare
  Sport
bleakk
Întrebare recomandată | bleakk a întrebat:

Cand trebuie sa aiba loc perioada de definire pentru unul care merge la salaa? la 1 an/2/cand isi va da seama ca a pus destula masa musculara!? Iar o alta intrebare:Cat tine o perioada de definire si ce se intampla dupaa?

3 Raportează Evaluează
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
3 răspunsuri:
Wehes
| Wehes a răspuns:

Perioada de, definire o incepi cand vrei tu nu e o regula anume.
Durata este de 3 luni ( majoritatea pe timp de vara o tin )
La ce te referi ''dupa''?

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| bleakk explică (pentru Wehes):

Dupa ce termini perioada de definire ce faci?

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Wehes a răspuns (pentru bleakk):

Dupa ce termini perioada de, definire intri iarasi in cea de masa laughing
Sunt mai multe categorii care tin perioada de definire :
- se pregatesc de vreun concurs.
- vor sa mai dea jos din stratul adipos de pe abdomen.
- vor sa isi defineasca tot corpul ( brate, piept, picioare, tot.)
Tu alegi cand intrii in perioada de, definire cand crezi ca ai acumulat destul masa si vrei sa o definesti. Ce e drept ca e putin mai scump din perspectiva alimentatiei perioada de definire dar pot sa spun ca merita.
Definirea nu consta doar in antrenament, mai importanta alimentatia.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)
Întrebări similare
Întrebări recente