Pune o întrebare

Sport

în 4 August 2011 | a întrebat:

Care sunt cele mai bune proteine pentru o presoana de 15 ani care a facut sala de o luna jumate? si Proteinele sunt chestiile luate din lapte carne oua asta inseamna ca nu afecteaza in timp organismul la fel ca steroizii?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 August 2011 | a răspuns:

Nu afecteaza in rau organismul, sunt esentiale unei bune functionari a corpului. Pe langa lapte, carne si oua, se mai gasesc si in ciuperci, soia si alte vegetale.
uite aici mai multe informatii: http://ro.wikipedia.org/wiki/Protein%C4%83

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2011 | a răspuns:

Poti manca proteina din lapte, branza, carne, nuci, un pic si din paste sau paine. Poti lua si proteina din zer 100% fara niciun indulcitor sau prostie.
Proteinele nu pot sa iti dauneze decat daca le mananci in cantitati industriale 500g > pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 August 2011 | a răspuns:

Si sa nu uitam de peste.care pe langa proteine are si grasimi esentialie big grin .eu unul pentru inceput ti-as recomanda un gainer care are si carbohidrati.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Decembrie 2015
Andrei4KiLL întreabă:

SAlut TPU! Am 15 ani, si vreau sa ma apuc de sala, intr- un cuvant, vreau sa cresc muscular vorbind, si am inteles, ca proteinele sunt bune, e ca si cum ai manca carne, etc, dar steroizii nu, si m- am ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
vlad_2771 întreabă:

In cat timp de sala se vad patratelele daca iau si proteine! Prroteinele afecteaza organismul?

23 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2018
Beyourself1245 întreabă:

Sunt bune proteinele Pro Gainer? As vrea sa iau si eu, fac sala de o saptamana. Faza e, te afecteaza cu ceva aceste proteine si daca iti umfla muschii cu apa cum zic altii.

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
Edduard123 întreabă:

Salut am 19 ani. 67 KG inaltime 1.83 vreau sa bag SUSTAMED(STEROID)+ DANABOL PASTILE. Am facut 1 an jumate de sala. app 2. am luat proteine. degeaba nu cresc. am luat si creatina ma umflat. atat. deci?...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2013
Syntax întreabă:

Am şi eu câteva intrebari: 1:Dacă iau proteine timp de 1 an menţionez că am 14 ani 45 kg 1.74 inălţime am inceput să fac sală de 3 luni pot să ajung şi eu cât de cât făcut? 2: Steroizii se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii