Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2011 | a întrebat:

Ce exerciti as putea sa fac acasa pentru spate? Multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=NEG19myUQts http://www.youtube.com/watch?v=BXLIJgicL8w http://www.youtube.com/watch?v=CE1eLVSu4ZE http://www.culturism-fitness.go.ro/spate.htm http://www.eva.ro/......14632.html http://www.fitness-god.ro/exercitii_pentru_spate.php Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 August 2011 | a răspuns:

Acasa daca nu ai o gantera o haltra n-ai ce face dar mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Pai ai putea face asa zisa pisicuta te pui in 4 labe si iei forma spatelui drept si cu gheb, apoi mai este un alt exercitiu fix la fel miscarea spatelui numai ca pozitia este diferita iti indoi picioarele pui mainilepe genunchi si inca unu stai drept in picioare si te lasi de pe un umar pe atlul ar mai fi cateva dar nu pot sa le explic daca nu le arat. sper ca iti sunt pe folos succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2014
andrei4242 întreabă:

Ce exerciti as putea face pentru piept? ( in afara de flotari? ) si pentru spate? :) Care se pot face acasa.

10 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
alinutza99 întreabă:

Ce exerciti as putea face acasa pentru a avea un abdoment plat?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2012
NuAmGasitUnNume întreabă:

Ce exerciti de crestere as putea face acasa, sau exista?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal,am acasa doua gantere de 20 kg una, ce grupe de muschi as putea face cu ele, si ce exerciti?

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2012
Rauuul întreabă:

Salut.Cu extensorul cu 4 corzi ce exerciti as putea face? Dati-mi cv imagini sau video cu mai multe exercitii in special pentru spate.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii