Pune o întrebare

Sport

în 21 Ianuarie 2012 | a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru a-mi lucra pectoralii? As vrea exercitii cu efect rapid! Multumesc anticipat!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Salut.Fa aceste exercitii, sunt eficiente!
http://www.youtube.com/......p?/results
Sunt multe aici, deci ai de unde sa te ei.Fa si flotari pentru ca sunt foarte bune, multi dintre oamenii care isi doresc sa au pectorali perfecti fac flotari
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Flotari si mult alergat in fiecare zi vreo 2 ore si cel mai bine sa te duci la sala:*:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Uite aici niste exercitii:
http://www.youtube.com/watch?v=Xqbgw6YiEB8
http://www.youtube.com/watch?v=8cLTMwCIoe4
http://www.youtube.com/watch?v=SYll5BsjAmQ
http://www.youtube.com/watch?v=H5321Mg3VQk

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Tractiuni, flotari si cam atat dar dupa astea o sa ai febra musculara si iti va trece cu masaj si ceai cu lamaie

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Abdomene straight face

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Incerca sa faci foarte multe flotarii (dar nu le fa repede)incerca sa le faci in 20-30 de secunde si dupa 7 zile(in care sa lucrezi mereu vreo 30-40 flotarii o sa vezi o diferenta foarte mare bafta! FundItZZzza?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2019
TaniaElena123 întreabă:

Ce exerciții de abdomen cu efect rapid îmi recomandați?

1 răspuns
trimisă pe 14 Ianuarie 2020
Yurisa întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru a-mi lucra tricepsul? E cam pleoștit

15 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
GRRRRRR întreabă:

Sune-ti-mi si mie va rog niste exercitii care sa ma ajute sa imi dezvolt pectoralii, dar nu sala........multumesc anticipat;;)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa am fundul mai sexy pana la revelion. Ce exercitii imi recomandati sa fac care sa aiba efect?

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea niste remedii pentru. durerea de cap.Pls ajutati-ma... daca se poate cu efect rapid! Ms anticipat!

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Sunt eficiente exercițiile cu benzile elastice pentru masa musculara? Funda

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii