Ce exercitii sa fac la sala? M-am apucat recent si nu stiu ce sa fac la aparate.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Martie 2014 | a răspuns:

Exact cu problema asta m-am confruntat si eu, iar răspunsul il ai aici: www.exercitiisala.com

Gasesti absolut tot ce vrei mai ales pentru incepatori

E calumea siteu

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Martie 2014 | a răspuns:

Daca mergi la sala, acolo sunt "antrenori" care te va indruma in ce trebuie sa faci. Sper ca te-am jutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Martie 2014 | explică (pentru FataCuOchiCaprui98):

Este 50 de lei sedinta si din pacate nu imi permit. Alte pareri?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2013
ViorelTeVede întreabă:

Recent m-am apucat de sala si as vrea sa stiu ce alimentatie trebuie sa am si mai ales ce stil de viata. Ce site-uri cu tutoriale pentru exercitii stiti?

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2018
TheFrunza întreabă:

M- am apucat acum o saptamana de sala, deoarece vreau sa- mi fac patratele pana in iulie, dar problema este ca am putina burta. Alimentatia mi- am pus- o la punct doar ca nu stiu ce exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2017
VioEu întreabă:

m-am apucat recent de sala si nu prea stiu ce ar trebui sa fac pentru a scapa de celulita.

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2014
TheAfy întreabă:

Sunt in clasa a 11-a si m-am apucat recent de sala dar as dori si sa cresc in inaltime cat de cat ( am doar 1.72 ). Ce exercitii recomandati si ce alimente ar trebui sa mananc?

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2018
rockvandam întreabă:

Salut.Vreau sa ma apuc de sala ca sa slabesc si as vrea sa stiu ce exercitii si la ce aparate sa lucrez.E prima data cand as calca intr-o sala si nu stiu.

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

7 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii