Ce sa fac ca sa am energie mai multa si mai multa forta? plz ziceti-mi

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Octombrie 2012 | a răspuns:

1. mananca mai mult
2. masa inaine de antrenament ( cu 2 ore inanite ) sa fie bogata in carbohidrati si cu ceva proteine, sa fie raportul 2:1, de preferat carbohidrati cu absorbtie lenta care sa-ti dea energie o perioada mai lunga de timp

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi ziceti de ce seara pe la ora 1 sau 2 ma infierbat puternic se umfla toate venele pe mine capat foarte multa energie simt ca fierb si am si foarte multa forta, dar energie am o ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2015
sabin89 întreabă:

Cum intelegeti voi notiunea de "forta"? Ce e aia? Dar notiunea de "energie"? Eu sunt un om energic, sunt plin de viata. Am forta, merg la sala pentru antrenament; ma antrenez si acasa. Calul are si ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi ziceti de ce seara pe la ora 1 sau 2 ma infierbat puternic se umfla toate venele pe mine capat foarte multa energie simt ca fierb si am si foarte multa forta, dar energie am o ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iulie 2019
Henrypericolpublic întreabă:

Voi cum crefeti ca e la sfârșitul vietii? Eu cred ca exista un Dumnezeu care ne cantareste pacatele, dar nu asa de dur ca in biblie, si ca nici diavolul nu se amesteca in orice pacat (sa fie vina ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2013
JockerStoica întreabă:

Ce ati alege dintre AMSTAFF si PITBULL? mentionez ca stau la bloc dar am timp de el. Care dintre Amstaff Si Pitbull este mai bun la viteza? Care are energie mai multa? Care e mai bun de paza?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 52 minute
nyoentox2002 întreabă:

Salutare m- am apucat recent de box? ce beneficii o sa am, gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete, Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? mă scapă ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

12 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Aaa13579 întreabă:

Buna Nu sunt prea obisnuita cu sportul dar incerc zilnic cate ceva. De ce nu am energie si de ce daca depun mult efort mi se face ameteala? De exemplu am alergat 3- 4 minute fara oprire si cand m-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii