Ceva antrenament de sala/workout pentru mai multa forta si masa musculara?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Prea multi factori ca sa ceri o formula magica, du-te la nutritionist si variaza antrenamentele odata la 3 saptamani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2014 | a răspuns (pentru HailSithis):

Serios? O data la 3 saptamani?

Ah stai, tu esti ala care recomanda 100 de flotari / zi... nu ma mira ca dai sfaturi TAMPITE.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 6 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Cauta aplicatia VirtuaGym in Google Play Store si acolo ai o groaza de programe care sa te ajute

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Noiembrie 2014 | a răspuns:

Steroizi sau proteine ce poti face altceva pentru masa si forta? Fa antrenamentul tau la sala si mananca corespunzator apoi asteapta rezultatele big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2009
simpluEu. întreabă:

Este bine sa faci dragoste cu iubita dupa ce ai venit de la antrenament?(sala de forta). mentionez ca nu iau nici un fel de vitamine sau altceva care sa imi mareasca masa musculara

9 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2009
plastelina întreabă:

Cum pot avea masa musculara mai mare? Lucrez foarte mult la sala si totusi rezultatele nu se prea vad ( de 4 luni). Mananc destul de ok. Mi- as dori sa am muschii mai mari. Inainte de antrenament iau...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut Tpu..Intrebarea mea e urmatoare daca mergi la sala de forta si faci sex dupa antrenament cam la 1-2 ore iti "afecteaza" cresterea in masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2016
Pacquiao întreabă:

Credeti ca workout-ul dezvolta masa musculara si forta? (facand diferite tipuri de exercitii cu greutatea corpului, in special la bara) Sau ajuta doar la mentinere?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2015
Pacquiao întreabă:

Ce parere aveti despre street workout? Se merita sa il practici? :) Daca vreau sa arat bine, nu cu masa exagerat de mare dar in schimb sa am forta, sa practic workout sau sa merg la sala? Funda celui...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A �ncercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru ?i par?ial a reu?it. A e?uat �n a ob?ine hibrizi om- cimpanzeu, dar a reu?it �n schimb s? ob?in? calul Przewalski (Equus caballus przewalskii), un hibrid ...... (mai mult)

Categorii